使用者霓裳傾城2021-12-19 09:12:17調養脾胃，吃益生菌，脾胃好症狀消！
裸奔的帶魚2021-12-17 10:34:04胃的保養意識是必須要長期堅持和貫徹的！如你所說：三分治，七分養，這就強調了養胃在日常生活中的重要性！首先，要建立良好的作息習慣，良好樂觀的心態，不熬夜，堅持適量運動！第二呢，就是保證良好的飲食習慣，合理膳食。按時吃早餐，少食生冷辛辣刺激的食物，拒絕暴飲暴食！第三呢，不抽菸，少飲酒，儘量不喝酒，多吃新鮮水果蔬菜！第四，少食多餐！合理搭配！少喝飲料多喝開水！以上，希望對您有幫助！
a現實生活yzJ2021-12-13 19:07:27胃裡不舒服跟平時吃的東西，不規律進餐有關係，應該改變飲食結構，規律三餐，多吃些，熱乎的，軟的好消化的食物。少吃生冷不好消化的，不吃垃圾食品，堅持做到這幾點，過一段時間會肯定能改善
龍吟輕舞2021-12-19 07:26:03請你問問老中醫去
喜慶的原野g12021-12-14 20:16:12胃病消化不良，三分治七分養是對的。
