三個小花生2017-10-15 23:49:49飲食習慣，習俗，生活方式，都應該講究珍重生命健康文化。
三茶六飯，各地有不同的講究：三茶可視為早茶午茶晚茶，六飯可視為某些人的“多餐”。
其他理解：三，六，實際是泛指飲食周到，而並非限於三番六頓。
淮揚一帶，早上皮包水，晚上水包皮。說的是早上飲食，晚上洗浴的意思。
民間，早餐後，經過3-4個小時，肚子餓了，常會進些早茶與早點；午餐後，肚子餓了，常會來些午茶和午點；晚餐後，肚子餓了，睡前常少量吃些晚茶和夜宵。
出家人則又有所不同，一日常只2餐甚至1餐。3時茶而6時飯，所謂粗茶淡飯，極為簡樸，卻極利於性命修行。
總之，民以食為天。飲食之於當今的人類健康，十分重要。鑑於當下有毒有害飲食物氾濫，特呼籲國人積極行動起來，倡導健康的飲食方式，維護生命健康權。
