金匱石室2018-08-08 11:19:57哺乳期可以喝檸檬蜂蜜水嗎？
這個問題有意思啊。
實際上，一般情況下，是可以喝的。
優點就不用說了，什麼美顏，頂得上美顏相機等等。
但是有個問題啊。
一是，不要喝太多，600毫升以下就可以，包括600毫升。
在哺乳期，是需要女性多吸收鈣離子的，有利於寶寶的生長髮育和母親的體質恢復。但是，檸檬蜂蜜水，或者有的人說是蜂蜜檸檬水中還有有機酸，這東西啊其他情況下還好，就是當年吃了含鈣的食物會把食物中的鈣離子沉積，是否消化不說，這樣導致媽媽就吸收不到鈣離子了，所以，不要喝太多，600就可以了。
二是，胃酸的媽媽就不要喝了。
之前說了， 蜂蜜檸檬水中還有有機酸，這種東西會加重胃酸，導致媽媽的胃更加不舒服，媽媽的胃不舒服，消化就不好，消化不好吸收就出現問題，所以，胃酸的媽媽就不要喝了，當然，這裡說的胃酸是指患有胃酸分泌過多，胃潰瘍，齲齒等等疾病的媽媽。
三是，媽媽愛吃蜂蜜還是和蜂蜜檸檬的好，不要單獨和蜂蜜。
因為蜂蜜這東西雖然好，大補，但是含糖量太高，寶寶吃的奶中含有鈣。吃多了鈣容易丟失，就會導致寶寶拉肚子，還是不要單獨喝了。
