油裡游魚2017-04-27 18:07:47牽引性脫髮簡單來說就是編髮、束緊頭髮、用皮筋、髮箍等行為導致的脫髮，長時間一個角度拉扯頭髮，必然會對毛囊造成傷害，一天兩天感覺沒什麼，長期間你有這個習慣，頭髮就容易鬆動、脫落，形成頭髮稀疏的問題。
有些人把頭髮的皮筋放下來的時候，再梳一梳、洗一洗頭髮，立刻就能發現掉髮數量很多，這就是牽引性脫髮的直接表現。
醫學工作者還發現，經常扎馬尾辮會引起頭痛。人的頭皮佈滿了神經和血管，相當敏感。長時間扎馬尾辮，會壓迫、拉扯頭部血管和神經，引起頭痛。
研究人員在南非調查時發現，約1/3婦女存在牽引性脫髮，究其原因，就是恆久過度牽拉頭髮，造成頭皮和頭髮的雙重傷害。
如何應對牽引脫髮呢？1 避免過緊的馬尾辮
避免牽引脫髮最大的原則之一就是降低外界牽引力對頭髮的傷害。對此，建議女性要少扎馬尾辮，或各種髮型換著梳。梳頭髮時動作也要輕柔，儘量別用尼龍梳子和頭刷，因為它們容易產生靜電，刺激頭髮和頭皮。
小貼士
當你在一天結束後鬆開馬尾辮時，頭皮是否有些許疼痛？但同時會伴隨著一種放鬆的感覺，如果有的話，就說明你的馬尾辮太緊了。
2。避免溼著梳頭髮綁頭髮
有時候來不及晾乾頭髮，就先梳頭或綁頭，這是非常錯誤的！頭髮在溼著的時候，由於頭髮上附著的水會和梳子摩擦時，形成張力，在梳頭會造成更大的拉扯力，導致頭髮的掉落。
3。選擇合適的扎發工具
不合適的頭繩可能是造成牽引性脫髮的元兇。所以，我們在選擇頭繩時，要選擇那些質地柔軟的，減少對頭髮的摩擦。其次，要選擇彈性比較的好頭圈，減少頭髮緊繃感。
小結：
頭髮是很脆弱的存在，尤其當髮質細軟易落的時候，更需要避免外界牽引力對頭髮的損傷。
每天鬆開頭髮後，做下頭部的按摩，疏通下頭皮血液。時常變換下發型都是很好放鬆頭髮和頭皮的方法。
