小荷醫典2021-11-27 16:30:27預防肺癌最好的蔬菜是什麼
預防肺癌沒有明確的最好食物。注意膳食平衡，適量多吃黃綠色蔬菜、水果、堅果等，對預防肺癌有幫助。
目前沒有明確證據表明哪種具體蔬菜是預防肺癌的最好食物。預防肺癌首先要保證膳食平衡，均衡的營養補充才能增強體質。在此基礎上，適量多吃富含類胡蘿蔔素的食物（如黃綠色蔬菜、新鮮水果），適量補充富含硒的食物（如堅果、種籽仁、帶殼海鮮、蛋、蘑菇、小麥胚芽、肉、大蒜等），都對預防肺癌有幫助。除此之外，避免接觸菸草、粉塵，定期體檢等都是預防肺癌的措施。
本內容由北京中醫藥大學東直門醫院 急診科 副主任醫師 蔡陽平稽核
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