小荷醫典2022-01-09 16:30:34乳房挺拔是怎麼回事
乳房挺拔是乳房周圍韌帶功能良好的體現，會讓乳房形態良好、美觀。
我國正常成年女性乳房的理想位置和形態是兩側乳頭到鎖骨間連線成等腰三角形，兩側乳頭間距18～25釐米，鎖骨切跡到乳頭距離18～22釐米。乳房內的腺體和結締組織、周圍韌帶、胸部肌肉等可幫助乳房保持理想的挺拔狀態。但由於不穿胸罩或穿戴支撐力不足的胸罩、不正確地減肥、乳房太大、哺乳、年齡增長等原因，會導致乳房鬆弛、下垂，難以自行恢復，既影響美觀，又會給正常生活帶來不便，引起頸肩部不適，乳房褶皺處也易患溼疹或糜爛。
想要讓乳房維持挺拔狀態，可以透過選擇合適的胸罩、堅持孕期保健和正確母乳餵養等方式預防乳房下垂。如果覺得乳房不夠挺拔，可以透過胸部鍛鍊增加胸部肌肉，從而增加乳房高度，必要時可透過手術方式來重塑乳房挺拔形態。
本內容由承德醫學院附屬醫院 肝膽外科 副主任醫師 李巍稽核
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