李建學心理諮詢2020-10-08 21:12:02如何選擇適合自己的的心理諮詢師？
隨著心理學的普及，越來越多的人知道“心理諮詢”這個概念。
什麼情況下需要進行心理諮詢？如何選擇適合自己的心理諮詢師？心理諮詢能夠帶來怎樣的好處呢……這是很多人的困惑。
心理諮詢是一種神秘的體驗，也是一個科學與藝術並行的過程
。
在這個過程中，你將獲得獨特的體驗，從而採用不同的方式去解決自己當下的困擾，也讓自己的內心、自己的人生得到改變。
選擇一個適合的心理諮詢師到底有多重要？
心理諮詢是心理諮詢師與來訪者共同努力去了解問題、解決問題的過程，而它的終極目標是助人自助，讓來訪者能夠在今後的人生中憑藉自己的力量能生活得更好。
心理諮詢師透過啟發、引導、支援、鼓勵，幫助來訪者領悟到內心存在的衝突
，矯正錯誤的認知，獲得新的內心體驗，做出新的有效的行為，從而達到解決問題、促進發展、完善人格的目的。
簡單來說，來訪者本身是對問題的瞭解者，心理諮詢師帶著他的專業知識、工作經驗和人生領悟，兩個人建立合作聯盟，一起來解決困擾來訪者的外在與內在的問題。
心理諮詢的服務物件更多的是
健康人群
（遇到各種困擾的人、尋求更好發展的人）、
亞健康狀態人群
、
輕度的心理障礙者
，或
需要心理諮詢作為輔導
治療的其他心理障礙者。
如果你在生活中遇到以下困擾，可以透過心理諮詢來獲得幫助：
☉ 情感困擾與婚姻情感指導
☉ 學習障礙與心理調整
☉ 子女教育與家庭衝突調節
☉ 成功心理與幸福人生探索
☉ 身心疾病與心理健康指南
☉ 特殊際遇之心理狀態干預
☉ 人際關係與職業生涯規劃
☉ 情緒困擾與壓力疏導
……
心理諮詢是一項極具挑戰性的工作。心理諮詢的魔力在於人們可以自由地談論任何事情，所以，來訪者說出任何令人吃驚的經歷或者提出任何棘手的問題都不足為奇。
很多人都驚訝於心理諮詢的費用而止步於前。在國內，心理諮詢的費用標準根據不同城市的經濟發展情況、當地人均收入情況不一而有所不同，像北上廣深等一線城市，資費從每小時300元到3000元不等，甚至會更高，諮詢師的水平、資歷、經驗也會有異。
在廣州，心理諮詢行業的建設與發展在國內來說走在前沿，因此，有些偏遠地區的需要專業幫助的來訪者也會不惜長途跋涉來廣州尋醫。
畢竟，好的心理諮詢師，是一面明亮清澈的鏡子，可以幫助來訪者更清晰、客觀地看到自己不曾覺察的很多方面，從而
更全面地瞭解自己、瞭解問題，讓自己有更多更好的選擇
。
而且，諮詢師會恰當地把陽光反射到陰暗的角落，幫助來訪者增加內在的力量。
好的心理諮詢師，即使不說不笑，也使你感到安全、舒適、被尊重、被接納，你可以在這自由與保護的空間裡，暢所欲言，不用忌諱什麼。
他可以理解你，懂你，貼近你，而不是控制你、評價你……
每一次諮詢都會讓你多一些自我認識、多一些領悟，帶給你新的視覺，帶給你新的體驗，讓你彷彿找到了一片新天地。
一個好的心理諮詢師是需要多年的歷練和修行的。好的諮詢師多在正規專業的機構裡工作，多年沉浸在行業裡，具有一定個案量的積累與沉澱。
一個好的諮詢師，會尊重心理諮詢的職業性、科學性，嚴格遵守心理諮詢的相關設定，如此才能更好地保護來訪者的利益和諮詢師自身的安全。
一個好的諮詢師，會不斷提升和挑戰自己，把握人深層問題的共性、普遍性以及其個性和獨特性，如此才能更深入、更針對性與來訪者一同工作。
在選擇諮詢師時，一定要了解諮詢師的專業履歷和擅長範圍，尋找與自己匹配的諮詢師。
同時，通過了解諮詢的相關設定，來了解諮詢師或機構的正規性。
一個優秀的諮詢師，肯定是離不開一個優秀的諮詢團隊；一個能力不強、業務不專的諮詢師，也註定會被正規諮詢機構所淘汰。
一次心理諮詢，好比與諮詢師一同旅行。諮詢師時而是你的同伴，陪你一起體驗人生的百態、內心的痛楚與困擾，幫助你走出霧霾，走向生命力充沛的人生；諮詢師時而是你的導遊，跟隨你的目標，引導你領略不同的風景，選擇更適當的道路，在適當的時候保護你、鼓勵你、支援你……
經歷這段旅行後，你將收穫不同的體驗，也將會把在諮詢中所體驗到的感受、相處模式、思維方式等應用到你生活中的方方面面，覺察、改善自己和自己的生活。因此，選擇了怎樣的諮詢師，也將影響你將進行怎樣的一段旅程，將收穫怎樣的體驗。
所以，
選擇心理諮詢師，既需要勇氣，也需要謹慎，選擇適合自己的，為自己的選擇負責
！
