小荷醫典2021-12-08 16:30:32長個子的穴位有哪些？
目前沒有明確的穴位可以促進長個子，身高主要與遺傳、營養、內分泌等多種因素有關。
身高主要由遺傳因素決定，更與營養、內分泌等多種因素密切相關，兒童、青少年在生長髮育階段應及時補充營養，制定合理的飲食方案；多吃富含鈣質、維生素D、蛋白質的食物可以促進骨骼的發育生長，有利於長高，同時也應少吃不健康食品，規律作息，保證睡眠，多運動。如果仍然遲遲達不到標準身高，家長應及時帶孩子就診，如檢測營養情況、生長激素水平等。找出問題，以免造成終身遺憾。
本內容由北京中醫藥大學東直門醫院 針灸科 主任醫師 杜琳稽核
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