淘氣的童童2019-12-16 21:17:52內分泌失調 我們可以這樣調理 我自己也在喝 紅棗 菊花 玫瑰花瓣 桂圓 枸杞 薑絲 每天喝兩杯 慢慢的你會發現 氣血 內分泌 會有效果
文唸書香2019-12-17 08:30:09看醫生，調調唄！或者打黃體酮
閒聊那些事2019-12-16 22:38:13暈，我一直男哪會這個，頭條還推送給我，尷尬啊！回到正常的作息時間，多休息，實正不行看醫生。畢竟自己的身體只有自己知道，不要自欺欺人害了自己。
劉軍20222019-12-17 08:10:04月經不來，對育齡婦女來說，首先得考慮是不是懷孕。如果排除懷孕的可能，一般是卵巢早衰引起的。早衰的原因是由於長期氣血差。應該去找好的中醫看看。養肝補腎，調理氣血，慢慢就會恢復。
哪一片胡楊林2019-12-17 09:15:01去看婦科醫生！
女人健康保養百科2019-12-17 01:27:47生活中不少女性都發現自己的內分泌失調了，最後發現自己月經直接不來了，這顯然是不太正常的，心裡充滿了擔憂，都想知道內分泌失調不來月經怎麼辦？下面就帶大家去了解一下解決內分泌失調不來月經的方法。
內分泌失調不來月經怎麼辦？
1、飲食調理是重要一環
飲食調理對於女性的身體而言是十分重要的一環，我們在平常生活中千萬不可以忽略這一環，如果大家飲食上做的不好內分泌失調的可能性還是非常大的。日常飲食上可以多吃新鮮的餓瓜果蔬菜、高蛋白、高維生素的食物，吃的食物要以清淡為主，不可以吃辛辣刺激性的食物。日常炒菜用的油最好是植物油，動物油儘量少用。
2、生活規律很重要
女孩子要想調理內分泌失調的情況一定要注意保持一個良好的作息習慣，每天的睡眠時間一定要有所保證，並且平時不管遇到什麼不如意的事情都要保持情緒上的穩定，情緒上不能波動過於明顯。大家心情好了之後很多問題會迎刃而解，這比大家吃多少重要調理都要來的有效果。
3、夫妻生活要規律
相關研究表明，十分規律的性生活能夠很大程度地提升身體內合胺這個元素的分泌，而複合胺的分泌越多能夠更好地幫助女性預防內分泌失調情況的發生。
4、堅持鍛鍊身體
希望內分泌失調的女性也要堅持每天進行鍛鍊，至少半小時以上的有氧運動才行，這樣才能保證內分泌逐漸恢復正常。
內分泌失調不來月經怎麼辦？上面文章中主要給大家介紹的就是解決一些女性內分泌失調不來月經的解決辦法，這些方法其實也就是在生活中多注意一些細節，只要這些都注意到了，月經都是可以調理正常的。
欣欣悅悅成長記2019-12-16 16:08:06最好去醫院檢查一下看是什麼原因引起的，有條件的話找個中醫調理一下！
沃的健康生活館2019-12-16 17:53:44內分泌失調不來月經怎麼辦？
1、飲食調理是重要一環
飲食調理對於女性的身體而言是十分重要的一環，我們在平常生活中千萬不可以忽略這一環，如果大家飲食上做的不好內分泌失調的可能性還是非常大的。日常飲食上可以多吃新鮮的餓瓜果蔬菜、高蛋白、高維生素的食物，吃的食物要以清淡為主，不可以吃辛辣刺激性的食物。日常炒菜用的油最好是植物油，動物油儘量少用。
2、生活規律很重要
女孩子要想調理內分泌失調的情況一定要注意保持一個良好的作息習慣，每天的睡眠時間一定要有所保證，並且平時不管遇到什麼不如意的事情都要保持情緒上的穩定，情緒上不能波動過於明顯。大家心情好了之後很多問題會迎刃而解，這比大家吃多少重要調理都要來的有效果。
3、夫妻生活要規律
相關研究表明，十分規律的性生活能夠很大程度地提升身體內合胺這個元素的分泌，而複合胺的分泌越多能夠更好地幫助女性預防內分泌失調情況的發生。
4、堅持鍛鍊身體
希望內分泌失調的女性也要堅持每天進行鍛鍊，至少半小時以上的有氧運動才行，這樣才能保證內分泌逐漸恢復正常。
羊羊微劇場2019-12-17 01:50:25平常多食補。比如吃些蜂王漿，蜂蜜，大棗，各種熱湯。儘量保證晚上的睡眠，失眠是內分泌的強敵。多泡腳或者泡澡，促進新陳代謝……調理身體需要一個過程，急不來。只要堅持時刻關心自己的身體。慢慢你就會發現月經狀況比以前好多了。
big玉米棒2019-12-16 21:55:37我也有過的，之前看過中醫，吃了藥調理了就好了，特別要注意飲食和休息哦，還有加強鍛鍊，身體好了這些不調自然會慢慢好了［耶］
音畫風光2019-12-17 12:17:39趕快找婦科醫生珍斷治療。
小V生活日記2019-12-17 14:21:32您好，很高興回答您的問題
請問，您是多久沒來”姨媽“了？如果是兩個月以上了，建議趕緊去醫院看看醫生，掛婦科，因為如果已經好久沒來，所以建議先看專科，以西醫的方式服藥把身體激素調整了，儘量把最近的一次”姨媽“給來了。
女性長期不來”姨媽“內分泌失調，原因有可能是以下的這些：
1。熬夜，長期晚睡，作息不定時——-建議晚上11點前睡覺，雖然很難做到，但如果想身體好，早點睡是最好的。
2如果是體重太高了，超出身高比例，而又不來”姨媽“的話，患”多囊卵巢症“的風險比一般人高——建議找專業醫生看看給您專業的診斷，有需要再根據醫生指導意見服藥。同時最後以中藥調理身子，用中藥調理一段日子會對身體更好。
3飲食上，要戒甜戒高熱量的食物：西式蛋糕，奶茶，可樂，麥當勞，這些好吃又不健康的食品，最好能忍住，不吃。想想不吃了就可以來”姨媽“了，多好。另外多吃蔬菜，少吃澱粉，搭配吃肉類和蛋白質的食物。
4 注意管理好自己的情緒。內分泌其實也會受到情緒的影響。工作壓力太多，太過壓抑，也會導致”姨媽不來“。有時候，可以找信任的朋友聊聊。如果有釋放不了的情緒，例如：一些”應激事件“或”親人過世“都有可能影響我們，我們不一定能靠自己可以排解掉負面情緒。這個時候可以找專業的心理諮詢師給你做做輔導，幫忙排解一下情緒。心理諮詢看似是”給錢聊天“，有些人會認為不值得，但其實在諮詢師的引導下，我們真的可以慢慢放下自己內心的一些恐懼，負面能量等。小V我自己在用”松果傾訴“這個app。在上面找適合自己的諮詢師”聊天”。
5。多鍛鍊身體，出外出走走曬曬太陽，調節身心。
以上都是我個人的親身經驗和體會，感恩可以在這裡與各位分享。
希望，頭條號的朋友們都可以”身心“健健康康的。好好的生活，好好的愛自己。
歡迎關注我的賬號：小V生活日記，與您分享我生活的點滴。
弘一書童瘋狂兔不死鳥2019-12-16 19:57:00年輕女性胡亂減肥經常造成這樣後果，嚴重營養不良後閉經了。解決辦法：找懂營養學的人或看醫生配營養餐吃，內分泌科開藥補充雌激素孕激素（聯用）。
張俊F2019-12-17 12:07:52生活中不少女性都發現自己的內分泌失調了，最後發現自己月經直接不來了，這顯然是不太正常的，心裡充滿了擔憂，都想知道內分泌失調不來月經怎麼辦？下面就帶大家去了解一下解決內分泌失調不來月經的方法。
彩霞滿天1172019-12-17 11:59:28調整情緒找醫生看病。
