小荷醫典2021-12-25 16:31:06補脾食物
白扁豆、蓮子、桂圓、芡實、山藥等有調理脾胃功能的作用，但不能替代藥物的治療作用。
白扁豆可以健脾化溼、和中消暑。對於脾胃虛弱、食慾不振、大便溏瀉、白帶過多、暑溼吐瀉、胸悶腹脹等有一定的預防和輔助治療作用。蓮子有補脾止瀉、止帶、益腎澀精、養心安神的作用。可以補脾虛而預防洩瀉、帶下、遺精、心悸失眠等。桂圓既可以補脾，又可以補心。對於心脾氣虛，心神不安的人可以起到益氣安神的作用。芡實可以補脾止瀉，對於脾虛引起的長期腹瀉具有比較好的效果。山藥可以補脾養胃、生津益肺、補腎澀精。脾虛引起的食少、久瀉不止的人食用山藥對於控制上述情況有較好的幫助。
一般情況下，可以透過飲食來調理脾胃，不過當脾胃出現不適表現時最好還是去醫院由醫生診斷，明確其病因，再根據結果選擇合適的治療方案。
本內容由中國中醫科學院西苑醫院 面板科 主任醫師 郎娜稽核
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