天眼薦養生2017-12-05 08:47:51女人為了美麗對自己從來都是手下不留情的，紋眉、打耳洞、割雙眼皮只是初級考驗，開眼角、磨骨、墊鼻……那些聽著就讓人感到疼痛異常的事情，女人卻毫不畏懼，只要能美麗。
青春易逝，在和歲月抗衡的這件事上，女人也是無所不用其極。在16世紀初的匈牙利，出現了一位恐怖的女人，她堅信處子之血能讓她永葆青春，於是她用各種手段誘騙600多位少女，這些少女被她殺害，少女們的血被她飲用或用於沐浴，人們稱她為“血腥女伯爵”，是歷史上殺人最多的女性連環殺手。
女人對美麗的追求近乎瘋狂，但也可以理解，自古“色衰而愛馳”，哪個女人不害怕“朱顏改、恩情斷”呢？而加劇女人這種恐慌的另一個事實是，紅顏真的易老。
科學研究結果顯示，女性衰老從26歲開始，38歲開始加快。時間是女人最大的敵人，時間從不善待任何人，我們只能依靠自我的力量去和時間抗衡。
女人最先開始衰老的地方：腸道
“人老腸先老”，腸道這個盤繞長達5-6米的傢伙就是女人衰老最開始的地方。因為腸道是我們身體裡重要的消化吸收系統，營養從這裡吸收，毒素、垃圾從這裡排出。醫學專家指出，人體90%的疾病與腸道不潔有關，1天不排便等於吸3包煙。
腸道衰老帶來的最直接的問題就是便秘，腸道中最高能積存約6。5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭燻人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。
女人想永葆青春，要讓腸道保持清爽
女人想要永葆青春，像女伯爵一樣喝血肯定是不行的，既然女人最開始老的地方是腸道，那麼我們就該先阻擊這個衰老的地方。
1、每週食用高纖維食物2-3次。
米糠和麥糠中的膳食纖維含量最高，它們可促進大腸的蠕動，縮短食物在大腸裡停留的時間，防治便秘；另一方面它們能像海綿一樣，吸附腸道內的有毒物質，並及時排出體外，減少腸道對廢毒物質的吸收。
2、每天喝一杯蒲公英大麥青汁。
配料：大麥苗粉（2。5g）、蒲公英葉粉（1。5g）
功效：清熱排毒、去火消炎、祛痘、潤腸、通便、美顏。
蒲公英對女性是很好的，因為它有很好的清熱排毒、去火消炎作用。蒲公英提取物對毛細血管擴張和通透性亢進、滲出水腫、纖維組織增生等有抑制作用，具有明顯的體內抗炎活性。也就是說，蒲公英既能消除女性內部的炎症，如尿路感染、乳腺炎等，又能撫平外部炎症和毒素，如臉上的痘痘、痤瘡。
大麥苗粉含有豐富的膳食纖維，其主要功效就是潤腸通便，一方面，膳食纖維體積大，可以刺激腸道蠕動，促進便意，減少食物在腸道中停留時間，保留水分不易被吸收；另一方面，膳食纖維在大腸內經細菌發酵，直接吸收纖維中的水分，增加糞便的體積和水分，使大便變軟，產生通便作用。
3、腸道SPA。
腸道SPA也叫大腸水療，是經常便秘者改善腸道空間清潔度的有效方法。但此方法要去專業醫院施治，並謹遵醫囑。
