功夫乒乓球2020-10-05 15:48:51感謝您的邀請！
我打球時也和您一樣喜歡出汗，也是頭上出很多汗，順著面頰往下淌，臉紅不紅不知道，因為我自己看不見。
我也為此擔憂困惑過，後來總結了一下，是自己動作大，發力猛，跑動範圍大造成的。
在不願意改變自己的打法的情況下，減少單次活動時長，多補水（我一般帶2升水），水裡加點鹽、糖等，最好拿幾個香蕉用來補充鉀元素，以免大量出汗出現缺鉀症狀。
我隨著年齡的增大也逐漸減少了活動量。
這個是我的個人體會，不知道情況和你是否一樣，可以參考一下，如有身體不適還要多加註意。
