煜煜瑜俞雨2019-03-27 19:46:27做好物理防曬，減少紫外線直接照射
種花家的蝸牛成長中2019-03-27 21:28:01最重要的一點當然是塗防曬啦，一年四季都要塗，一天有條件多塗幾次就更好啦。不過女孩子帶妝就不是太方便了。我眼睜睜看著身邊一個男性朋友在夏天因為塗防曬不僅沒曬黑，面板還變白變好了！從此防曬成了我的護膚必備步驟。
而且手套，帽子，圍巾，防曬傘也要備好，物理防曬還是有效果的。注意防曬傘不要在柏油馬路上打，因為經過柏油馬路的折射傘下的紫外線並不少。
最後吃的也要注意，芹菜之類的有光敏性的食物儘量晚上吃。
最後說一句，紫外線會加速面板的衰老，做好防曬就是抗衰老，重中之重啊！不要不在意，堅持下來，幾個月就會有變化的，日積月累可就年輕十歲不是夢了。
