晚上可以吃幾個油膏？

帶澀香茗說電影2020-07-08 16:34:37

少吃生冷油炸辛辣，適量油膏，平時飲食宜清淡，胃不好，根在膽，飲食結構不合理，喜吃生冷油膩辛辣之物，晚上經常熬夜等不良習慣讓體內寒邪入侵，陰陽失調，膽囊收縮機能減弱，膽汁分泌減少，食物在腸胃停留過久，刺激胃酸分泌增多，產生脹氣，部分膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞，形成胃的區域性不適，抽空到鄉下郊野採摘些樹榮苦菜熬水喝，平時飲食宜清淡，不宜熬夜