朋友們有什麼可以提高免疫力的方法嗎？

使用者34625236175542021-03-02 09:08:05

多鍛鍊，吃生陽的食物如牛肉燉蘿蔔，燉藕湯，紅棗，枸杞之類食物

開心的笑看紅塵2021-02-28 09:40:19

勤鍛鍊，多通風，葷素搭配適宜。每人體質不一樣，什麼事情不能過頭，多食富含維生素C的水果蔬時令蔬菜！

惜陌塢2021-02-28 15:05:41

除了日常多補充維生素、多鍛鍊，還可以適度補充一下抗衰老的營養品，像是ZUBR之類的就不錯。