千里草
20級
2011-06-09 回答1。 冷水洗浴
2。冰快擦面
3。 風油精，清涼油，眼藥水
4。散步 5。聽音樂 6。養成習慣——晚睡早起，週末補覺。
7。喝咖啡，喝茶
8。想一些刺激的，高興的事
9。使用香薰<種類依自己喜好而定>
10。按摩<做眼保健操或是其它型別的按摩方法>
請看一下哪個方法適合你，祝你好運！！
冰清玉
3級
2011-06-09 回答在困時候用雙掌拍擊，會會感到清醒很多。
★玉樹臨風★
19級
2011-06-09 回答方法一：觸覺刺激
睏倦思睡時，用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，並用冷水洗臉，提高機體神經系統的興奮度，從而達到消解困意的目的。
方法二：視覺刺激
走出室外，到郊外、湖畔、泉側、海濱、山巔，舉目眺望。如果長期在室內，也可在室內添置一些色彩豔麗並富有生機的飾物以及花草，給人以一種賞心悅目之感；良好的視覺刺激，有利於消除睏意。
方法三：味覺刺激
吃點苦痠麻辣的食品，亦可泡杯濃茶或咖啡，以解困意。
方法四：嗅覺刺激
睏倦時，可聞聞風油精、清涼油、花露水以及點燃的衛生香味道，可驅除睏意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、陽臺或庭院中種養一些有芳香味又可提神的時令花草，對緩解乏意也有益處。
方法五：聽覺刺激
睏倦時，常聽些曲調優美明快、有激勵振奮人心作用的音樂或歌曲，以愉悅身心，或者欣賞一些相聲、小品、笑話及喜劇影視，在獲得歡笑中，興奮神經，驅除睏意。
方法六：活動肢體
睏意時，活動活動肢體，可疏筋活血，通利關節，使大腦興奮起來。
