皮哥悠妹成長記2019-05-17 22:55:40我是二個多月追奶成功的，你可以嘗試一下我追奶的方法，但是一定要過了惡露期哦，我從青少年時期就掉髮蠻嚴重，上大學回家的時候我爸都說我的頭髮怎麼不長，用什麼防脫的都不管用，也不知道是因為氣血不足導致的，生我兒子時候因為各種原因沒有實現母乳餵養心中萬分愧疚，生了女兒後開奶也開的早，也按了醫生指導的正確掉餵奶姿勢，月子裡往中醫院跑了幾次通奶，也抓了幾次中藥催奶，依舊奶水不是很足，催奶的湯湯水水都是論盆喝，孩子爸看著我喝的自己那麼難受，說有多少就喝多少奶，不要搞的自己很辛苦，天天看各種追奶成功的帖子，回過頭想想真的很不容易，孕前期因為血小板超低被孕檢醫生提醒去專門血液科檢查，我自己知道是妊娠反應太大吃不下東西導致的，果然中後期就不上來了，生完娃血小板又掉下去了，按中醫說法奶水是由氣血化成，沒有氣血喝再多湯水都於事無補，月子惡露期過了月經也來了我就開始吃阿膠糕，後來我公公用當歸黨參黃芪紅棗煲水燉雞蛋黨早飯給我吃，吃了大概半個月乳房上的血管清晰可見，突然孩子喝奶就聽見吞嚥聲了，在喝了兩罐多奶粉後終於實現了母乳餵養，現在已經持續快兩個月，而且我也沒有那麼怕冷了，頭髮也不掉了，之前洗頭髮都是下水道口能撿起一把頭髮，連孩子爸拖地都發現地上我的頭髮少了許多，跟學中醫藥的同學聊天才知道頭髮也是氣血養的，氣血補上來了頭髮也不怎麼掉了，好的方法分享給大家，希望能幫到有需要的朋友哦
欣欣向榮的小鋪子2019-05-18 12:54:56你好
月子裡主要多喝白開水 多喝水有利於排毒 況且在分泌乳汁更加要補水 一定要是溫的 夏天不要貪冰 不要等到口渴才喝水 就算是不口渴也要多喝水
可能有的朋友沒有母乳量少 建議多喝湯 喝清淡一點的不要喝油膩的 可能婆婆聽進去算我輸
1 鴿子湯 一隻或者兩隻 紅棗 放一點姜去腥 湯不膩 還下奶 還補身體
2羊肉湯 羊肉本就屬於熱性 月子很適合吃 如果是廣東那邊不建議喝 那邊氣溫偏高 容易溼熱
羊肉洗淨 過濾一下 在放到鍋子裡煮 羊手8成熟吧白蘿蔔 或者紅羅卜放進去 起鍋的時候放點料酒 或者醋去腥
因人而異
