元氣媽媽養成記2020-05-24 07:19:32嬰兒輔食不可以加鹽，也不建議嬰兒過早食用含鹽等調味料的食品。一般建議1歲半的幼兒輔食可以加鹽。
理由如下：一會加重嬰幼兒腸胃負擔，因嬰幼兒腸胃功能尚未發育成熟。
二是避免嬰幼兒挑食，因他們味蕾剛剛發育，就像一張白紙，過早新增“有味道的食物”對味蕾造成刺激，那麼再吃清淡的食物，就很難接受了。而從人的健康角度看，低鹽低糖少油是趨勢，口味從小就要培養。
三是嬰幼兒不需要額外補充鈉等微量元素。鹽的有機成分主要是鈉。嬰幼兒從母乳或者奶粉，以及普通的輔食中就可獲取足夠的鈉，不需要額外補充鈉。
