畫家子木王2022-02-15 22:22:33熬夜對身體的危害有哪些呢？
第一：熬夜是指人到了入睡時間而不睡，導致睡眠不足，使人在白天時身心疲憊不堪，生活、工作、下降，抵抗力也降低： 經常性熬夜可能會造成機體肝臟功能代謝異常、免疫功能失調。
第二：經常性熬夜也會導致內分泌紊亂的，會導致人進食過多，從而引起越來越發胖；
第三：其實熬夜也會引起抑鬱，經常性熬夜可能會增加患抑鬱症的風險，人也更容易感到焦慮煩躁。
第四：還有就是可能會誘發心血管疾病：尤其是對於中老年人而言，經常性熬夜的人群患高血壓、心臟病、肝病等一些病疾的可能性會高。
總結：一定不要熬夜，不然等到老了病會纏身，所以說不要熬夜，保持健康的好身體，早睡早起身體好！
［福］
