醉舞輕瘋2018-09-19 20:53:56力量和爆發力的訓練是分割槽域的，包括上肢力量，下肢力量，軀幹核心力量幾個部分。上肢力量又分為手臂，手腕，指尖。下肢力量分為腿部，腳踝，腳掌。核心力量分為腰腹，胸腰，後背。需要一個專業老師對孩子有針對性的訓練，透過長期的練習達到提升的效果。
只有科學規範的訓練讓孩子擁有紮實的基本功爆發力力量是透過長期的科學訓練養成的。
只有有紮實的基礎，有了力量和爆發力才會緊接著有情緒訓練表情訓練，空有表情拉動所謂的力量和爆發力都是虛的，舞蹈動作看上去將會非常的做作。
還是需要家長對舞蹈有專業性的認識才能選對一個好的老師，讓孩子真正專業的學習舞蹈。也是難為家長了，市面上專業的舞蹈老師真的很難找。
