鑫媽育兒經2019-09-19 19:05:04準媽媽們一旦發生先兆流產，易產生焦慮，緊張，憂鬱，失望，睡眠障礙等不同程度的症狀，而媽媽們的心理狀態和情緒變化又會影響胎兒的發育，如孕早期情緒波動過大，更容易發生先兆流產。因此準媽媽們心理狀態的護理更為重要，除此之外，還應該注意以下幾點：
1。注意休息
孕婦應該多臥床休息，減少活動，但並不是說24小時都躺在床上不動，應該適當地進行輕微地活動。必須禁止性生活，儘量減少不必要的陰道檢查，以減少對子宮地刺激。另外，還要避免刺激乳房，因為刺激乳房也會引起宮縮，導致先兆流產的發生。
2。留意流血量和性質
隨時觀察陰道排液中是否有組織物排出。排出物最好能保留給醫生觀察。如果有出血量增多，應及時去醫院就診。
3。注意腹痛情況
準媽媽們如果出現腰痠，下腹部墜脹感，經過休息後仍不能緩解，甚至加重時，可就要提高警惕了。若有下腹痛加劇，伴有陰道流血，並有組織樣物排出應及時報告醫生。
4。遵照醫囑
黃體功能不全者可按照醫囑給予黃體酮肌注，每次20mg，每天1次。口服維生素E亦有利於胚胎的發育，每次100mg，每天一次。
5。充足的睡眠時間
環境上要能夠保證安靜，這樣準媽媽們才能有足夠的睡眠和休息，只有媽媽們休息好了，寶寶才能夠健康成長，所以房間裡的空氣要能夠流通。
6。避免與寵物，如狗，貓等的接觸
接觸這些病原菌可引發子宮羊膜炎，不光易引起先兆流產，而且胎兒感染這些病原菌後易造成現先天畸形或先天性缺陷兒。因此，喜歡養寵物的準媽媽們要知道這一點，應將寵物移走，並徹底清理周圍環境，給寶寶一個乾淨的生長環境。
7。注意孕期衛生
衣褲要經常換洗，避免受涼，不要去公共浴池，儘量減少去公共場所的機會，以減少感染的機會。
8。營造良好的家庭氣氛
丈夫及家人的多關心和體貼能使準媽媽們心情開朗，愉快，有利於胎兒的生長髮育。
重在防治
合理的飲食是預防和治療先兆流產的一大法寶。中醫認為先兆流產與腎虛無力系胎，氣血虛弱無力載胎，養胎，血熱損傷胎氣，跌僕傷胎，損傷衝任，氣血失和，致傷動胎氣有關，可分為腎虛，氣血虛弱，血熱，跌僕傷胎四種類型。因此在飲食上易食清淡、易消化又富營養食物。
氣血、腎虛者：
以清補為宜，可進牛奶，豆漿，豆製品，瘦肉，雞蛋，豬心，豬肝，豬腰湯等。
氣虛者：
宜多吃補氣固胎食物：人參湯、雞湯、小米粥等。
血虛者：
益血安胎，宜食糯米粥、龍眼、黑木耳、大棗、桂圓、羊肉、羊脊、羊腎、冬蟲夏草、黑豆等。
血熱者：
宜清熱養血，宜食絲瓜、蘆根、梨、山藥、南瓜等。不論虛實均忌薏米、肉桂、乾薑、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸薺等。
血熱者：
辛辣刺激、油膩及偏溼熱的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、豬頭肉、姜、蔥、蒜、酒等。
虛者：
忌生冷寒涼食品。如生冷瓜果，寒涼性蔬菜、冰凍冷飲、冰製品。
因此，我們認為對先兆流產病人，在專科治療的同時，進行心理疏導和健康教育，以及飲食上的調理，大多數孕婦可以度過難關，使寶寶健康成長。
