兒科醫生鮑秀蘭2018-01-11 17:58:07在我們的公眾號後臺，經常有人諮詢寶寶鼻塞怎麼辦，可見在寒冷乾燥的冬季，鼻塞的寶寶非常多。
嬰兒鼻黏膜柔軟而富有血管，遇到輕微刺激就容易充血、水腫，使原來較狹窄的鼻腔更加狹窄而致呼吸不暢，煩躁哭鬧不安，有時甚至影響寶寶吃奶。那麼媽媽們該如何護理寶寶的小鼻子呢？
如何緩解寶寶鼻塞
1、棉籤卷出
可用一根細棉籤沾一點溫水探入寶寶鼻孔內輕輕旋轉，將鼻腔分泌物捲住，隨棉籤拖出來。
2、按摩鼻翼
對於鼻痂也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊，促使鼻痂脫落。
3、熱敷鼻子
用溼熱的小毛巾，在寶寶的鼻子上施行熱敷。鼻黏膜遇熱收縮後，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。
4、軟化鼻痂
如果鼻痂較硬，不易排出，要先軟化鼻痂，用棉棒沾清水往鼻腔內各滴1~2滴，或用母乳、牛奶滴入亦可，經1~2分鐘待鼻痂軟化後再用棉棒將其拔出，或用軟物刺激鼻黏膜引起噴嚏，鼻腔的分泌物即可隨之排除，從而使寶寶鼻腔通暢。
5、浴室停留
抱著寶寶，在剛洗過澡的浴室裡待一會，也可緩解鼻塞，因溼度大的空氣，可軟化鼻痂，促使鼻痂排出。
6、室內加溼
我國北方空氣乾燥，易使寶寶鼻內的分泌物容易形成硬痂，不易排出，建議家中使用加溼器，保持室內的溼度適宜。也可養魚或養些花，增加室內空氣溼度。
特別提示
有些鼻塞是疾病引起的。鼻炎、鼻竇炎等引起的鼻塞要及時去醫院就診，根據醫生建議使用噴劑或藥物治療。扁桃體、腺樣體肥大引起的鼻塞，也要去醫院就診，聽從醫生建議。
兒科醫生鮑秀蘭
北京協和醫院兒科主任醫師，中國協和醫科大學兒科教授，中國優生優育協會理事和兒童發育專業委員會主任委員。樂於普及育兒知識、嬰幼兒餵養、早產兒干預等知識。
