一、起床
1、在孩子起床的過程中，你會和孩子說什麼？
（1）你會有意識地告訴他每天的時間嗎（今天星期幾，今天幾月幾日）？會告訴他起床的時間嗎（現在幾點鐘）？
（2）你會告訴他今天的天氣嗎？你會告訴他今天一天的計劃嗎？或者告訴他今天的主要活動嗎？會告訴他起床以後馬上要做的事情嗎？你會孩子夜裡做了什麼夢嗎？
（3）孩子會主動和你說什麼呢？孩子一般會問什麼？你怎麼回答？如果孩子這個時候的語言表達不當，你怎麼引導他？
2、孩子怎樣穿衣服？
（1）起床以後，孩子是自己主動穿衣服嗎？還是大人要求穿時他才穿？
（2） 孩子知道穿衣服的順序嗎？孩子穿衣服的過程連貫嗎？中途需要大人提醒嗎？
（3）孩子能獨立地穿衣服嗎？需要輔助嗎？
3、孩子選擇自己的衣服嗎？
（1）孩子會表現出對自己衣服的喜歡和不喜歡嗎？能說出理由嗎？
（2）孩子每天穿什麼衣服是他自己選擇還是大人替他選擇呢？你讓他自己選過嗎？
（3）孩子會和別人比較服裝嗎？
二、洗漱
1、孩子知道洗漱的意義嗎？
（1）洗漱完畢孩子會照鏡子嗎？引導過孩子比較洗漱前後的變化嗎？
（2）孩子明白洗漱與講衛生的關係嗎？知道洗漱和美觀的關係嗎？
（3）讓孩子觀察過家人洗漱前後的變化嗎？
2、孩子能獨立完成洗漱嗎？需要別人輔助嗎？
（1）洗漱過程孩子能獨立做的事情有哪些？
（2）還不能獨立完成的事情有哪些？
（3）不能獨立完成的事情怎樣輔助呢？（替孩子做，動作輔助，動作示範輔助，語言輔助）。
3、孩子的洗漱過程連貫嗎？
（1）不能連貫的原因是什麼？注意轉移，依賴輔助，沒有能力（不會）。
（2）孩子明白洗漱的順序嗎？固定嗎？
（3）給孩子規定過完成洗漱的大概時間嗎？
三、就餐
1、餐前
（1）孩子是主動要求就餐嗎？孩子是怎樣知道該吃飯了呢？第一，看到飯菜已經擺好了。第二，因為自己餓了。第三，知道到時間了。第四，大人告訴他說“吃飯了”。
（2）就餐前孩子會參與哪些準備工作呢？擺椅子嗎？拿餐具嗎？擦桌子嗎？端食物嗎？其他？
（3）懂得家庭成員需要共同就餐嗎？比如等待沒有到場的其他人。
2、就餐
（1）就餐時你會和孩子說什麼？
評價飯菜的味道嗎？知道飯菜是哪裡來的嗎（哪裡買來的？自己做的？別人送的）？告訴孩子飯菜的營養嗎？你告訴孩子提供飯菜的人和自己的關係嗎？告訴孩子要感謝提供食物的人嗎？
（2）孩子有良好的就餐習慣嗎？
孩子有固定的座位嗎？孩子的就餐過程連貫嗎？中間會離開餐桌嗎？就餐時有和就餐無關的故意行為嗎？知道不能浪費食物嗎？
（3）孩子會正確使用餐具嗎？
會用筷子嗎？會用大勺子把湯、粥盛到碗裡嗎？
（4）會和別人分享食物嗎？
在食物有限的時候知道分享嗎？遇到自己不喜歡吃的東西孩子怎麼樣做呢？（拒絕吃，透過說服可以吃）。讓孩子學過為別人分配食物嗎？
3、餐後
（1）孩子自己收拾自己的餐具嗎？孩子會收拾別人的餐具嗎？會擦桌子嗎？
（2）知道剩下的食物如何處理嗎？
（3）你給孩子總結今天的就餐表現嗎？
四，就寢
1、知道就寢的準備嗎？
（1）就寢時告訴孩子時間嗎？
（2）孩子知道就寢需要做哪些準備嗎？
（3）孩子參與準備工作嗎？能做哪些準備呢？
2、孩子知道就寢的常規嗎？
（1）孩子獨立睡眠嗎？需要別人陪伴嗎？
（2）孩子知道其他人就寢的地點和習慣嗎？
（3）孩子會照顧家人的就寢習慣嗎？比如不去打擾別人等。
（4）孩子知道就寢需要安靜嗎？
（5）孩子知道就寢的時候有閉合窗簾的習慣嗎？知道關上窗簾的意義嗎？
五、洗浴
1、孩子知道洗浴的意義嗎？
（1）孩子洗浴的原因是什麼呢？大人要求/ 每次固定的時間到了/ 是孩子覺得不舒服，比如出汗了/ 孩子覺得自己身體髒了/ 看到家人洗浴/ 其他
（2）家人洗浴時特意和孩子講過自己洗浴的理由嗎？講過洗浴前後的不同感覺嗎？
（3）讓孩子說過他自己洗浴前後的不同嗎？
2、在洗浴過程中
（1）洗浴會使孩子快樂嗎？在洗浴前孩子參與哪些準備工作呢？自己準備換的衣服嗎？自己準備拖鞋嗎？準備其他用品嗎？
（2）在洗浴中孩子自己能做的事情有哪些？比如自己脫衣服嗎？還不能做的事情有哪些呢？
（3）孩子獨立洗浴嗎？在和孩子共同洗浴中，給孩子講解什麼嗎？
3、在洗浴中給孩子進行了性別教育嗎？
（1）大人洗浴的時候，給孩子講過洗浴的常規嗎？比如不同性別的人不能同時洗浴，比如關閉房門等。
（2）告訴過孩子他自己什麼應該獨立洗浴嗎？媽媽或者姐姐幫助他洗浴，孩子有不好意思的感覺嗎？
（3）試過讓孩子獨立洗浴嗎？
六、入廁
1、入廁能力
（1）孩子能在家庭、幼兒園和其他自己習慣的場所以外的地方識別衛生間嗎？當自己有入廁所需要的時候，知道怎樣找到為衛生間嗎？
（2）孩子會正確使用衛生間嗎？使用便池，沖刷、正確放置使用過的為什麼紙、使用水龍頭洗手等等。孩子會使用各種公共為什麼間嗎？
（3）在衛生間裡孩子會獨立處理自己的大小便過程嗎？還需要輔助嗎？
2、入廁意識
（1）孩子知道通常情況下入廁必須去衛生間嗎？孩子還有公共場合大小便的現象嗎？告訴過孩子為什麼不能在公共場所大小便嗎？
（2）在外出活動前，教育過孩子提前準備嗎？告訴過孩子有入廁要求時要提前報告嗎？
（3）成人入廁的時候讓孩子注意過關門的行為嗎？孩子進入廁所有關門的意識嗎？
這個摸板還要推敲，主要借鑑思路。生活中的機會還有很多。這是我說的生活中的教育。這是我說的高密度，讓孩子“來不及孤獨”的意思。我主要的是啟發思路，你一定要開啟這扇窗，走出這條路。這是社會性的，實用的東西。
每個孩子的程度不同，家庭情況不同，答案也會不同。你對照孩子現在的情況，填寫一下，然後看看自己的差距，再看看孩子會了什麼，不會什麼，不會的往下教就是了。一個問題可以有不同的難以程度。比如，2、3歲的孩子，只是告訴孩子“起床了，天亮了。”“早晨”是一個時間概念，程度好的，提高難度，時間可以精確。其他問題依此類推。半年以後，自己檢查一下，自己教的怎麼樣，孩子進步怎麼樣？在新的程度上，再繼續教。迴圈往復，逐步提高。
