1232019-11-01 21:57:21以前痛經的時候出現過，現在沒有了
胡思亂想2019-11-03 10:11:51謝邀~
你這種明顯是氣血不足➕宮寒
氣在中醫學上是個非常重要的概念，因為它被視為人體的生長髮育、臟腑運轉、體內物質運輸、傳遞和排洩的基本推動能源。關於氣，我們生活裡的日常語言就更多了，受氣，生氣，沒力氣，中氣不足等，當這些運動發生變化或者失常時，也就是“氣”不好好工作的時候，我們的身體就會生病，表現出來的症狀： 氣滯，氣鬱，氣逆，氣陷指的就是“氣”的運動失常的四種情況。氣滯——就是氣的運動不暢，出現的最典型的症狀就是脹痛。根據氣滯的部位不同，出現的脹痛部位也就不同了
氣在人體中的運動是有升降有序的，上升作用能保證將體內的營養物質運輸到頭面，維持各臟器在體內的位置；下降則是使進入人體的物質能自上而下的依次傳遞，並能將各種代謝物向下彙集，透過大小便排出體外。如果上升作用過強就會出現頭部過渡充血出現頭暈頭脹，面紅目赤，倒經（月經從鼻孔流出）頭痛易怒，月經過多，兩肋脹痛，甚至昏迷、半身癱瘓，口角歪斜等症，下降作用過弱則會出現飲食傳遞失常出現泛酸、噁心、嘔吐、等症
上升不足或下降太過！上升不足則會導致頭部缺血缺氧或臟腑不能固定在原來的位置出現：崩漏、頭暈、健忘、眼前發黑、精神不振等症；下降太過則會導致食物的傳遞過快或代謝物的過渡排出，從而出現腹瀉、小便頻數等
其實，面板與肺關係密切，如果面板白裡透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑，表示肺的氣血充足。如果面板粗糙，沒光澤，發暗、發白、發青、發紅、發黃、長斑，表示身體狀況不佳、氣血不足。除此以外，面色與氣血有關。面色蒼白表示腎氣不足，面色萎黃則是肝氣不足。
很多的女性朋友們會有手腳冰涼的現象，尤其是在較冷的秋冬季節，其實，手的溫度是人體氣血的直接的表現，氣血充足的情況下，你的雙手總是溫暖的，不會冷，而如果氣血不足，手就會總是冰冷、還容易手心冒汗，腳也特別冷。此外，手指的指腹飽滿也說明你氣血充足，如果手指的指腹是扁扁平平的，這都是氣血不足的表現。女性朋友們要多觀察和感覺自己的雙手，如果有以上所說的氣血不足的情況，就要及時補氣養血了。
—— 小鳳11。3
煮姨媽餐的男人2019-11-22 00:38:012018年4月7日至今，我們做過90多例調經案例，其中有40多例是痛經，在這些痛經案例中，大致有五分之一痛經同時嘔吐、拉肚子等情況，這個比例不算低，有很多女孩子和你一樣。
不知道你是偶爾痛經時拉肚子，還是每次痛經時都會拉肚子？
如果只是偶爾痛經時拉肚子，可能是姨媽期腸胃的問題，治療腸胃問題就行了，如果是每次姨媽期都拉肚子，就需要調理痛經。
一、先說說為什麼很多妹子痛經的同時會拉肚子？
痛經主要分兩種，一種是繼發性的，就是由子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌症、婦科炎症等婦科疾病導致的。
第二種是原發性的，就是沒有任何身體上的生理疾病的痛經。
為什麼很多女孩子會有原發性痛經？
主要有三個原因：一是經血流出的通道不暢通（結婚生育後會好很多）導致經血淤積；
二是子宮位過於靠前或者靠後，就是大家常說的子宮前位或者後位導致的經血淤積；
三是因為長期受涼或是喜歡食用生冷寒涼辛辣刺激性食物導致的體寒宮寒造成的經血淤積；
經血淤積為什麼會痛經？
中醫的解釋簡單粗暴：痛則不通，通則不痛。
西醫的解釋顯得科學味十足：因為經血淤積，為了排出這些經血，大腦會指揮身體分泌更多的前列腺素使子宮劇烈收縮擠出這些經血，正因為子宮收縮劇烈，就會疼痛，這就是痛經。
同時這些前列腺素不僅使子宮劇烈收縮，也會使腸胃劇烈收縮，胃收縮會嘔吐，腸收縮會擠壓排便，就老想拉粑粑。
這，就是很多痛經嚴重的妹子同時會嘔吐拉肚子的原因。
二、如何調理痛經拉肚子？
這種原發性的痛經拉肚子很多醫生也束手無策，只能靠自己好好調理。
既然知道這種痛經拉肚子是因為經血淤積造成的，那麼調理思路就有了：想辦法讓淤積的經血排出來，就能是身體不再分泌那麼多前列腺素，痛經拉肚子就能緩解甚至是消失。
怎麼能排出淤積的經血？
方法很多，我們做過很多這種調理案例，主要採用以下方法：
1、保持良好生活習慣，心情愉快，早睡早起不熬夜，多運動鍛鍊，身體好，血液迴圈更好更暢通，有利於經血排出；
2、經常熱水泡腳，最好加點老薑、艾草、花椒等泡腳料包效果更好，來姨媽時用熱水袋熱敷腹部，也會好很多；
3、飲食調理：不要吃生冷寒涼辛辣刺激性食物，這些食物容易造成體寒宮寒，導致經血淤積。多吃溫熱性食物，像真正好的古法無新增純甘蔗原汁手工紅糖、老薑、大棗、玫瑰等食材；
尤其是古法手工紅糖，它的暖宮排露效果非常好，自古以來就用於女性坐月子、大姨媽的暖宮排露，尤其是和老薑一起效果更好。
不過現在這種真正好的古法無新增純甘蔗原汁手工紅糖在市場上非常少，市場上賣的大多為赤砂糖，不是真紅糖，沒有這種古法手工紅糖的暖宮排露的功效，很多女性使用這種赤砂糖沒有效果，就以為紅糖對自己沒用，這是誤區。
最好是以上三種方法同時使用，效果會很好。我們現在調理原發性痛經基本就是用這種方法，效果非常好。
我女朋友原來就是嚴重痛經，姨媽第一天需要臥床休息，我監督她平時多注意，晚上睡前熱水加料包泡腳，每月的姨媽期我都會為她煮老薑紅糖姨媽餐，已經堅持三年，現在痛經基本消失。
希望我的回答能夠幫到你。
大家好，我是阿永，一個關注姨媽健康，致力於用良好生活習慣和真正好的古法無新增純甘蔗原汁手工紅糖、老薑、大棗、玫瑰等食材調理痛經的換肝老頭。
圖1：為了尋找真正好的古法無新增純甘蔗原汁手工紅糖，我們花一年時間，跑遍雲南主要手工紅糖產地，這張照片就是在手工紅糖的熬製現場拍攝。
圖2：這是我10月10號為女朋友煮的紅豆紅皮花生紅棗紅枸杞墨紅玫瑰紅糖雞蛋六紅姨媽餐。
圖3：這是我們跑了很多地方找到不打藥不燻硫的雲南高山墨紅玫瑰，用來調經。
看彩虹的魚2019-12-07 10:06:26我有過很多次，之前生理期稍微吹點風就上吐下瀉出冷汗，不請假不行。後來貼了久苗的宮寒貼貼了幾個療程就好了。不過這個方法因人而已，同事用沒有效果，同事用的鹽袋。
不知道對你有沒有效果，不過你可以買兩盒試試就知道了，如果你的痛經是宮寒引起的話
李醫生2019-12-12 15:53:36這個是腎陽虛的情況，平時注意飲食和休息，不要熬夜，不吃冷食，注意保暖，尤其要養護脾胃，
