首先你要明白經量過多的概念是什麼，到底多少才算多？正常的月經出血應為20～60毫升，超過80毫升為月經過多。簡單來說，要是平均一天換4~5次衛生巾，並且每週期不超過兩包（20片），這個就是正常的，但是超過了正常使用量，用了3包以上且全部溼透，那無疑就是經量過多了。
經量多的原因無外乎是由於飲食不注意，經常吃過冷過辣的飲食，勞倦、久病傷脾，或是婦科疾病所致。
經量過多最容易導致缺鐵性貧血，所以為什麼很多人在經期的時候時常感覺頭暈、氣短、乏力，就是因為貧血了，所以貧血問題不可小視！
但是這個只能算是冰山一角，長期經量過多嚴重的會導致不孕不育、子宮肌瘤、子宮腺瘤或血液凝固更是宮外孕的徵兆！
但是不要慌，接下來小編會告訴你怎麼解決這個困擾。
1。
去醫院進行檢查。
看是否存在某些婦科疾病，儘早治療；
2。
吃補鐵製劑。
檢查發現一切正常那麼很可能就是功能失調性子宮出血（簡稱“功血”），即我們所熟悉的內分泌失調。臨床上，出現“功血”的女性主要以青春期和圍絕經期的女性多見，它不僅是女性缺鐵性貧血的主要原因，而且還會嚴重影響女性的身體健康、情緒和生活質量，可以適當服用一些補鐵製劑如鐵之緣片就能改善此症狀，還能在經期進行補血；
3。
日常預防。
夏天到了不要徹夜開風扇或者空調，睡覺一定要蓋被子而且不要漏肩膀，背部不宜受涼；另外還要增加營養，多吃含蛋白質豐富的食物以及蔬菜；注重勞逸結合，精神愉快，不要產生不必要的壓力。
4。
中醫中藥治療。
在治療和調節內分泌功能和止血方面，中醫都有獨到之一處，應適當請中醫治療。不得自己擅自用藥，因為調整內分泌的藥物作用很複雜，服用不當，會造成嚴重的月經紊亂。
