食品安全教育

食品安全教育

教學目標

1、增強好好吃早餐、多喝水和良好的烹飪時好習慣的意識。

3、認識事物中毒，瞭解健康標誌是什麼，知道安全飲食的常識。

4、培養關注自己飲食健康的責任感，養成良好的飲食習慣。

教學重難點

1、知道如何健康飲食，瞭解食品安全。

2、培養關注自己飲食健康的行為意識。

教學過程

一、談話匯入

1、討論：小朋友，在你的印象中，你覺得什麼樣的人是健康的？（學生各抒己見）2、是啊，過胖、過瘦、面色蠟黃？？都不能稱為健康的人。看來，一個人的健康直接跟飲食有關，所以，在日常生活中，我們一定要注意健康飲食。（板書課題：吃出你的健康來）學生齊讀課題。那如何做到健康飲食呢？

二、好好吃早餐

1、同學們生活在幸福、溫暖的家庭裡，受到父母和家人的關心、愛護，似乎並不存在什麼危險。但是，生活中仍然有許多事情需要備加註意和小心對待。下面請聽一個故事。（故事大概內容：一位小朋友每天早上總喜歡睡懶覺，怕上學遲到又沒有時間吃早飯，結果才上了第一節課肚子就開始餓得受不了，更別提上課認真聽講了。）2、小朋友聽了這個故事後，有什麼話想說？

早餐對我們有多重要呢？

三、飯前飯後多補水

身體缺水時，新陳代謝大大減慢。所以，人必須及時補充水分。要使人體儲備足夠的水分，你應該每天喝兩升水。這包括喝白開水，或在早餐時喝牛奶、下午休息時喝橙汁、晚飯時喝湯等等。

為什麼需要這麼多的水呢？因為一天下來你會不知不覺地失去兩升水的儲備。其中，大約有一升水是透過排尿排出體外。另外一升水是透過汗和呼吸排出體外。

不過，即使你吃的是固體食物，你也有可能吸收了同樣的水分。比如，多吃水果、蔬菜、魚、蛋和麵包，也能補充一些水分。

四、有節制地吃點零食

零食對任何人都有誘惑力，不吃零食很難做到。如果我們合理選擇零食，把握好進食的時間，吃點零食對健康也有好處。有些零食含有身體所需的各種營養素，因此，可以適當吃一點零食。平常我們各異的零食具有不同的功能：

五、認識食物中毒的危險

1、認識食物中毒特徵。

胃腸道症狀：腹瀉、腹痛，有的伴隨嘔吐、發熱，嚴重時危及生命，致死。

2、提高自我救護意識

出現上述症狀，應懷疑是否食物中毒，並及時到醫院就診，同時報告老師。

3、預防發生食物中毒

（1）養成良好的衛生習慣。飯前便後要洗手。不良的個人衛生習慣會把致病菌從人體帶到食物上去。

（2）選擇新鮮和安全的食品。

（3）食品在食用前要徹底清潔。

（4）儘量不吃剩飯菜。

（5）不吃黴變的糧食、甘蔗、花生米，其中的黴菌毒素會引起中毒。

（6）警惕誤食有毒有害物質引起中毒。

（7）不到衛生差的小攤販處購買食物。

（8）飲用符合衛生要求的飲用水，不喝生水或不潔淨的水。

（7）謹慎選購包裝食品，認真檢視包裝標識、廠家廠址、電話、生產日期是否標示清楚、合格。檢視市場準入標誌（QS）六、食品安全知識競賽

大家按小組進行各輪比賽，男女各為一組。

選擇題：

1、綠色食品指什麼食品？（ C）

A、蔬菜和水果 B、綠顏色的食品

C、安全無汙染食品 D有豐富營養價值的食品

2、哪些食物不能一起吃？（A）

A、豆腐和菠菜 B、葡萄和蘋果

C、麵包和牛奶 D、饅頭和豆漿

搶答題：

1、發黴的花生能吃嗎？（不能）

2、油炸的食物是不是可以常吃？（不是）

3、泡麵是不是可以作為主食？（不是）

4、我們是不是可以天天吃快餐？（不能）

5、能空腹喝牛奶嗎？（不能）

辯論題： 餐廳、飯店使用一次性筷子、塑膠餐具利弊談小組討論，並派一個代表說出你們的意見和結論。

答：利：衛生，不易傳染各種疾病。

弊：塑膠餐具不易處理，造成“白色汙染”。一次性筷子浪費大量木材，長此以往，將會破壞森林，破壞生態環境。

結論：弊大於利、應停止使用。

七、總結

要牢固樹立“安全第一，預防為主”的思想，只要從以上幾個方面入手，認真學習食品衛生知識，掌握一些預防方法，提高自我衛生意識，就能最大限度減少食物中毒的風險度，預防食物中毒，保證我們同學們的身體健康。