「感覺時間不夠用？」
「郵件、資訊老打斷？」
「精力不夠，壓力大？」
這說明你的效率出了問題。每個人的一天都是24小時，除去必要的消耗時間，比如吃飯、睡覺、工作等，自己可支配的時間，大同小異。想要提高效率，就一定要利用好可支配時間，那才是我們需要爭奪的藍海。今天這本書，能給你答案。
① 高價值的時間縫隙
所謂時間縫隙指的就是等待時間。等車、排隊、下班前最後半小時（你懂的）等等，不少人都會忽視這些事件的價值，也從來沒有為這些時間做過準備。
如果把時間比成錢，可能你多少就理解了。除去我們花掉的必要時間，這些瑣碎時間，就像散碎銀兩，積少成多，也是一筆可觀的收入。
作者就是收集散碎時間的高手。他離開家之前，只會選擇必要的東西，減少身體負重。通常，他會帶上膝上型電腦、手機、充電器和筆。在他寫作的那段時間，他總是在等車、排隊買東西的時候，梳理自己書裡需要的素材和主題，基本上，書的大綱，就是他用零碎時間一點一點搭建起來的。這樣算下來，這個大綱至少佔了版稅收入的10%，零碎時間帶來的收入，是不是很可觀？
總之，你要給自己設計各種零碎時間可以乾的工作，想辦法提升自己的專業技能。
如果你在練習繪畫，就可以觀察周圍的人；如果你在打磨演講能力，就可以推敲演講內容；如果你在學習專業知識，就可以用耳機聽你感興趣的講座或線上課程。
你的職業是什麼並不重要。只要你想充分利用時間，你都能上網搜尋與你工作相關的資訊，哪怕只是瞭解了一個行業熱點都可以，因為很可能，下一分鐘，老闆就會問你。
② 利用通勤時間
如果說，時間間隙是散碎銀子，那通勤時間絕對是時間金礦了。尤其在大城市，基本上，我們的平均通勤時間在1-2個小時左右。這些時間用在了刀刃上，一週內，你立竿見影就能拿到14個小時的可用時間。而且，很多人通勤時間，來回都算上，可不止2個小時。
可是，你會發現大部分人沒有這個意識，更多的人在路上都是打遊戲或者刷劇。這種消遣方式，其實對我們一點好處也沒有。很多人上班路上打遊戲，到了但還要不少的調整時間，因為他的大腦還在遊戲的氛圍裡，不能出來。「剛才那把好可惜，差點就贏了。」「都怪那個豬隊友，要不是他，我們能輸？」甚至還可能帶一肚子氣到崗位上，很難說他得到了放鬆，真不如多學點專業知識，哪怕是講座也好，說不定還能給你的工作不少啟發。
最好的態度是，通勤路就是你的移動辦公室，好好利用這些時間，讓「富有成效」貫穿你走出家門到進入家門的每一秒鐘，收穫穩穩的進步。
③ 固定時間社交
在工作的時候，很多人習慣於檢視資訊或郵件，只要一小段時間，沒檢查，心裡就毛毛躁躁的。這其實就是一種強迫症。且不說微信也好，郵件也好，大多是閒散資訊，如果有人找你真有急事，也是第一時間打電話。
因檢查資訊而持續打斷自己工作節奏的方式，得不償失，會大大降低我們的效率。或者說，你的辦公室煩躁、辦公室政治、辦公室八卦，多是由於注意力沒有放在工作上，造成的。
尤其，很多人愛把提示音開啟，這直接造成了我們的條件反射，不管是誰的手機響或震動，我們都會下意識地檢視手機，注意力沒了，精神難以集中，還談什麼效率呢？
研究表明，人們每天會檢視郵件和訊息幾十次，有的人還有好幾個郵箱。檢視和回覆的行為，浪費了我們大量時間，並驅使我們立刻回覆，這拖慢了我們的工作速度，並使我們喪失了之前的工作勁頭。
一定要警惕，每次當你停下手頭的工作時，哪怕只有幾秒鐘，你再想找回之前的工作狀態，都非常困難。因為人的行為、思考都具有慣性。這就像我們開車一樣，停下來，再啟動，加油門，耗費的油比一直跑要多得多。
所以，給自己設定一個回覆資訊的時間，比如以兩個小時為限，或者只在自己休息時回信息，是非常明智的。
④ 靠近積極的人
「如果你想和老鷹一起飛翔，就不要浪費時間和火雞玩耍。」這是作者一直以來信奉的座右銘之一。這個觀點讓他獲得了極度效率。
因為這是一個非常簡單，但卻奏效的二分法原則。想提升效率，就和那些效率能人做朋友。
和態度積極的人在一起，能讓我們更積極地處理時間。尤其是，相處久了，你會發現他們的思維方式與一般的人不一樣。他們從不只是嘴上說說要做某事，而是會立刻把想法轉化為行動。他們總是很樂觀，常常鼓勵別人，而不是打擊別人，並非常樂於互相學習。如果你想要獲得成長和進步，那麼這些人才是你人際交往的重心。
你要下意識地觀察周圍的朋友和同事，可能有些人是因為以前志趣相投，走到了一起。但當你的目標變成成長和效率時，就不得不做出篩選，看他們日常是在抱怨，還是在感恩，利用業餘時間會做什麼。隨著你開始整理自己的朋友圈，你會發現，積極的人會相互吸引，你會被積極的人所圍繞，創造出了自己的高效環境。
想讓自己每週都多出24小時的高校時間嗎？那就照著這些小技巧去做吧。時間就像金錢，你對它規劃整理得越好，它給你的回報也越大。
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