北京創典文化
2020-01-02
（1）自得其樂
知足是一種美德和智慧，面對各種壓力，我們要正視壓力，學會自我化解，自我釋放，學會苦中尋樂，進而自得其樂。
因為知足，我們會自覺珍惜，並倍加珍惜我們今天擁有的一切，從而更好地把握現在，把握未來。
因為知足，我們會更坦然地面對競爭，在權、錢、色面前心靜神定，無牽無掛，在義利的天平上擺準法碼，做到有所求有所不求，有所為有所不為，能為則為，不能為則不為。
因為知足，我們會超然灑脫，出神入化，不必奉承拍馬，阿諛應對，更不必做蠅營狗苟、蠅蛆逐臭之事。
也因為知足，我們會懂得許多生活的情趣，從許多不經意的小事中獲得美的享受。揮毫潑墨，泛舟江湖，棋盤紋秤，澆花種竹，怡然自樂。
（2）自娛自樂
儘管我們平時的工作很繁忙，但要學會從百忙之中擠出寶貴的時間來，在工作之餘盡情地自娛自樂。
如果你喜愛運動，那就體育場上揮灑汗水；假如你喜愛音樂，那可以去卡拉OK瀟灑一回；倘若你喜愛棋牌，那就去棋牌室裡尋找對手；要是你喜愛傾訴，就去找自己的知己或者上網聊天。
因為人總有對某一事物厭倦的時候，多種興趣愛好交替進行，既能減少厭倦，又能增長知識，提高自身的綜合素質，何樂而不為呢？
（3）助人為樂
理性的思考、平和的心態和興趣的多元化，可以慢慢消除自我心中的壓力。我們要學會換位思考，學會關心、幫助他人，學會移情戰術。
只要這樣，才能設身處地地站在同事的角度，理解他們的苦衷，欣賞他們的亮點，讚美他們的成績，在賞識、幫助他們的同時愉悅自己的身心，豐富自己的感情。
