受璞金風
2019-04-17
運動是減掉身上的脂肪來達到瘦身的效果，臉部也有專門的運動方法，那麼哪種運動能瘦臉呢呢？平時可以多按摩臉部，這樣可以加速臉部的脂肪燃燒，也可以用嘴像吹泡泡一樣，這樣可以鍛鍊臉部兩側的肌肉，從而達到瘦臉的效果。
1。把嘴巴慢慢地撅起來，緩緩吹出氣體，使臉頰膨脹起來，堅持這個姿勢五秒鐘。接著緩解臉上的肌肉，重複做這個動作三遍。吹氣這個動作能讓臉上的肌肉得到鍛鍊，讓臉上的面板變得很有彈性。
2。準備一個乾淨的湯匙和一個裝著熱水的容器，把湯匙放到容器裡面去泡一會兒再拿出來，用其輕輕的颳著下巴，往返地刮下巴這個地方，這樣可以加速下巴脂肪的消耗，讓下巴慢慢變尖，讓臉型線條變得更好看。
3。按摩臉部也是一種瘦臉的方法，首先把我們的雙手放在鼻翼兩側，慢慢向外按摩，重複30次，每晚堅持！這樣臉部的脂肪會慢慢的消失，最好的效果就是在臉部塗上緊緻肌膚的晚霜，效果會更好！因為在按摩的時候，有助於肌膚吸收那些晚霜的精華，起到事半功倍的效果。
4。在我們吃飯的時候，正確的咬嚼食物也是一種瘦臉的運動，特別是有些朋友的臉型不對稱，也是也可以透過咬嚼去改善！在我們吃東西的時候，應該把食物咬嚼30下左右，記住是左右兩邊15下，這樣才能均衡，避免臉型不對稱！記住，是慢慢的咬嚼！
上面一些就是臉部正確的運動方法，每天要堅持下去，才會有效果的出現，希望可以幫助到大家。
鍋鍋小棉襖
2019-03-14
一招教你輕鬆瘦臉！
百變阿粉
2019-02-23
巫馬音禕00X
推薦於2017-11-27
可以瘦臉。打球的時候，人體因為在不停的動，就會消耗掉許多熱量，身上有脂肪消耗也會帶動臉部的脂肪消耗。而且身體肉多的部位運動激烈也會產生能量消耗，與運動結合起來會有事半功倍的效果。
Nike_ZL
2009-03-19
理論上講，全身的脂肪是流動性的，如果身上的脂肪少了，臉上的脂肪自然會少：）
所以你還是問一些關於如何減肥的方法吧：）
