知乎使用者GrXTxF2018-05-26 22:00:51充分熱身，從配速10或者配速9開始……別怕慢，也別去追別人，一般沒啥事
匿名使用者2018-06-15 14:42:35大夫說不要跑 要走 可是不跑不開心 跑的不快 距離也不遠 目前沒問題
劉朔滕2018-09-21 21:47:53支氣管炎屬於非特異性炎症 病變的氣管壁會變得肥厚 甚至影響正常呼吸 還有一種情況是痰積問題 所有支氣管炎病人呼吸道粘膜都是有損傷的 那麼劇烈運動會加速呼吸速度 刺激到受損的粘膜令咳嗽加重 所以 支氣管炎病人不建議劇烈運動 忌食生冷辛辣酸及油炸食品
當然了 最重要的還是應從根本上解決病灶 用正確的方法進行針對性修復 以達到根治目的
榮先生2021-09-14 09:32:25如果是支氣管炎急性期症在病程中則不建議跑步。
待疾病治療之後，病情痊癒之後，可以透過跑步來進行體育鍛煉，增強體質，提高抵抗力，建議以慢跑為主。
患者需要結合自身身體情況進行適當的體育鍛煉，還可以進行一些其他的有氧運動，例如游泳，太極拳，散步。同時可以針對性的給予放鬆訓練，胸廓放鬆訓練，步行訓練，四肢軀幹肌力的訓練等等。
平時還要加強營養合理膳食，避免勞累，養成良好的作息和飲食習慣。
呼吸疾病劉曉俊2021-10-11 15:52:01支氣管炎是呼吸系統疾病的一個常見病、多發病，得了支氣管炎的病人能不能跑步，要看患者的身體情況。
如果身體還好，肺功能不是太差，可以適當的運動，像慢跑、游泳等。
太激烈的運動就不要參與了，因為支氣管炎的病人常常有咳嗽、咳痰、胸悶、氣促等症狀，如果激烈的運動往往會導致患者症狀加重。
但是適當的運動還是需要的，可以鍛鍊身體，增加身體抵抗力，這一點很重要，特別是對一些慢性支氣管炎的病人更是如此。另外，還需要加強營養，少吃辛辣、刺激性的食物。
給支氣管炎患者的建議：
是病都有最佳的治療時機，支氣管炎也不例外，做為醫生來講建議您不要錯過了最佳治療階段，早發現，早治療。患者可以根據以下問題，根據自己情況選擇在評論區進行回答，我會第一時間結合自身臨床經驗和醫學大概瞭解你的病情併為你解答，希望可以幫助到您！
①.您的這個病情有多長時間了？是剛發現的，還是之前就有呢？
②.今年多大年齡了？
③.平時吸菸嗎？
④.從事的是什麼工作呢？
⑤.有沒有流鼻涕、發熱的症狀呢？
⑥.有沒有長期咳嗽，特別是早晚加重！痰是白色泡沫痰還是黃痰呢？是不是秋冬交際反覆反作比較明顯呢？
⑦.對冷空氣刺激性氣味敏感嗎？有沒有出現喘的狀症呢？是一動就喘還是靜坐的時候也喘？另外還有沒有雙下肢浮腫、嘴唇發紫呢？
⑧.你做過什麼檢查？確診了嗎？
