莫奈00272
2014-04-30
因為你第一次時做過對月經不好的事，像是吃了不該吃的東西，或是激烈運動都會導致下一次痛經。
希望採納
三浦彩香
2014-04-30
你好。最普遍、最常用的方法是喝紅糖薑湯，這種方法對寒性痛經非常有效。 紅糖，又名黑糖、赤砂糖，它是一種未經提煉的糖。中醫常以紅糖入藥，具 有補血、散淤、暖肝、祛寒等功效，尤其適合產婦、兒童貧血和月經不調時 食用。生薑有補中散寒、緩解痛經的功效。二藥合用，能補氣養血，溫經活 血。適用於胞宮虛寒、小腹冷痛、量少色暗者。劉讀者在經期未忌生冷， 致使胞宮虛寒，小腹作痛，所以服用紅糖薑湯正好對症。 現代醫學研究證實，紅糖中含有麥角新鹼，可促進子宮收縮，幫助淤血的排出， 具有暖宮的作用。同時紅糖中還含有豐富的鐵，是補血
浪人TA123300
推薦於2017-09-01
女性在行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”，亦稱“行經腹痛”。痛經常持續數小時或l—2天，一般經血暢流後，腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見，是婦女常見病之一。中醫認為痛經多因氣血執行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、溼熱下注等症。飲食療法能起到較好的防治作用。痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易於消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。 如能幫助你，請採納。謝謝。
春日步美
2014-04-30
1。注意並講究經期衛生，經前期及經期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物。 2。消除對月經的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。可以適當參加勞動和運動，但要注意休息。 3。平時要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養狀態，並要積極治療慢性疾病。 4。疼痛發作時可對症處理，口服去痛片可緩解疼痛。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果
啊喲喂37
2014-05-01
兩個月一來月經就痛經
