因為每月一次的“大姨媽”，很多女生髮誓下輩子再也不做女的了。

來“大姨媽”有多痛？我一個同事，以前每月來“大姨媽”時都要請假，必須得去醫院打點滴才行，否則她分分鐘有“生無可戀”的感覺。

後來，這位同事聽別人說常吃艾葉煮蛋可治痛經，試了以後，果然好多了。

艾葉煮蛋真的能治痛經嗎？

今天，我們就邀請

河南省中醫學院第三附屬醫院內分泌科副主任醫師秦瑞君來給大家做一下解讀。

艾葉煮蛋、泡腳可緩解痛經

每年的5月份，是採摘艾葉的最佳時期。

在河南，路邊隨處可見野生的艾草，除了端午節綁到自家門上、窗戶上避邪、驅蚊蟲外，還能治一些婦科病。

《中華藥典》就曾記載：“艾草……具有：溫經止血，散寒止痛……的功效。用於吐血，衄血，崩漏，月經過多胎漏下血，少腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕。”

《本草綱目》也稱：“艾附丸治心腹、少腹諸痛，調女人諸病，頗有深功。”

艾葉煮蛋真能治痛經嗎？

秦瑞君說，痛經雖不是什麼大病，其原因卻很複雜，常見的症型就有氣滯血瘀、寒溼凝滯、溼熱瘀阻、氣血虛弱、肝腎虧損六種，有時候還虛實夾雜。

艾草煮雞蛋對寒凝、血瘀型的痛經會有一定作用。對於溼熱瘀阻型痛經反而會加重病情。

經常食用艾葉煮雞蛋能防治宮寒，每天吃一個就可以減少月經不調、宮寒不孕和溼疹等疾病的發病率，

吃艾葉煮雞蛋的同時配合艾味泡腳效果更好，雞蛋煮好吃掉，煮雞蛋剩下的水來泡腳就可以了。

“醫聖”張仲景也有一個用艾的處方——川芎膠艾湯，取的就是艾葉溫經散寒止痛作用。

古代行軍打仗時還曾靠“艾煙尋水”

秦瑞君說，關於艾草還有個有趣的小故事：

古代時，多國爭雄，戰火連綿，行軍打仗時，部隊最重要的戰備物質就是水。可是水源難尋。有時部隊的千軍萬馬走了很久也沒遇到地面上水源，怎麼辦？

那時沒有先進的裝置和儀器，可是，艾草的生命力頑強，到處都有。部隊到了荒原上時，就會派士兵分頭去找艾草（有的是行軍時帶上幹艾草），然後把艾草堆成一堆，點火燃燒後埋起來。艾草燒著後，產生的艾煙會順著地下走串，哪裡有地下水源，哪裡就冒煙。部隊就在有煙霧冒出的地方往下挖，不一會兒果然就有水出來了，這樣，士兵們就有水喝了。

這個用“艾煙尋水”的道理，後來被中醫用到了給人身上治病。

艾熱進入人體後，隨氣血迴圈，也具有自動找水、並祛除溼氣的作用，遇到人體某個部位的溼氣、寒氣，它會慢慢將溼寒之氣逼出體外，這就是為什麼

艾灸能夠溫散寒氣、活血行氣、溫通經絡、回陽固脫、昇陽舉陷、消瘀散結、拔毒瀉熱、防病保健、延年益壽的根本原因。

可見，“事事洞明皆學問”並非虛話。

艾葉配花椒泡腳，可以治風溼、腳氣

度娘稱，艾葉中抗癌微量元素硒的含量，是公認抗癌植物蘆薈的10倍。

艾葉是一味中藥，有病沒病亂吃藥肯定是不對的。但知道了艾葉有這麼多作用，到頭來卻不知咋用，可真讓人“捉急”。

對此，秦瑞君稱，艾葉內服有風險，外用可養生。

咋個養生法？

秦瑞君說，

夏天時，用艾葉泡澡，可以除溼疹、治疥瘡、止癢；艾葉配花椒（20粒）泡腳，可以治風溼、腳冷、腳氣、腳汗

；艾葉加鹽（兩勺）泡腳，可以治虛火時的牙痛；艾葉加生薑（五大片）泡腳，可以治關節疼；艾葉加紅花（10克）泡腳，可以預防糖尿病，也可以治糖尿病之後引起的腿腳麻木等。

“別看它是草，作用可不小。”秦瑞君說，民間就曾有“家有三年艾，郎中不用來”的諺語。

今年的端午節在5月30日，眼下，正是艾草成熟可以採摘的好時節。

家中多備一些艾草，可以洗澡用，可以泡水喝，艾葉煙燻時產生的煙氣也可有效抑制多種病菌在空氣中的傳播，但對人畜無害。

艾葉好處雖然很多，也有著自己的弊端，

有哮喘的朋友要謹慎用艾葉燻，並非艾葉對此類疾病有害，而是很多患者對各種煙燻都會過敏而使症狀加重。