最近重溫了一遍《當幸福來敲門》,不得不說這是一部讓人看完想奔跑的電影,成年人的生活,就像一場渡劫。

但,越是難熬,越不能繳械投降,越要靠自己撐過去。

主人公克里斯投資失敗,破產失業,居無定所,家庭破裂……

寫給迷茫的你,停止精神內耗,人生不必太過用力

生活的窘迫如影隨形,妻子的積怨日益深重最終離開了他,兒子被送進不靠譜的託兒所,拖欠房租被攆出公寓。

面對如此遭遇,克里斯並沒有抱怨命運不公,而是放手一搏,在證券公司樓下等了一個月,用快速拼魔方的神技爭取到了面試機會,透過刻苦耐勞,奮發向上,成了股市交易員,最後成為了一位知名的金融投資家。

寫給迷茫的你,停止精神內耗,人生不必太過用力

“未來是未知的,有的時候可能的確令人失望,但如果未來是由你的雙手構建的,你就不必害怕”。當你全心全意地投入一件事情的時候,你自然就會忘記那些苦難,戒掉那些擔憂,變得無所畏懼,而你的人生也將變得更加從容。

寫給迷茫的你,停止精神內耗,人生不必太過用力

最累的人,往往是那些什麼都沒去做的人,因為他們總是腦子裡想法太多

或許你會不會有這種感覺,現在我們越來越難耐著性子做完一件事、堅持一個興趣,或者一份工作了。

開啟影片第一個動作調到 1。5 倍速,一本書看三遍都看不完前三章,也聽不完一首歌,甚至沒耐心聽一個人講話……

這其實是越來越多人陷入了

“精神內耗”

中,總是很容易“想太多”,最後導致自己精神狀態很差,做什麼事情都很難成功。

和別人的人際交往中你很累,你很容易在乎別人的看法,你情不自禁就去猜測別人的想法,害怕自己和別人意見不一致。

在自己的事情上你更累,你對未知擔憂,你對過往後悔,你明明還沒有做什麼事情,就已經累到不行。

有時很羨慕、渴望那種「完全

沉浸

到一件事情中」的狀態——比如點開影片網站,去看一個人怎麼堆石頭、用泥土搭建房子。

那種沉醉式的投入,對細節的把控,會讓你有很強的滿足感。

工作這些年裡,也接觸過很多人,事實上,我所見過的成功人士和在行業裡面做得出色的優秀人士,無一例外都是

“反內耗體質”

所以與其擔心上山的路會不會很難走,會不會遇到野獸的時候,還不如把精力聚集在事情本身上面,只有身和心都在路上,你才能掌控這一切。

寫給迷茫的你,停止精神內耗,人生不必太過用力

憂慮未來於事無補,人生不必太過用力

有時候你可能會沮喪:“我的問題就是不知道自己喜歡什麼,擅長什麼。

其實很多名星成名前的職業你都想不到:方文山機修工、蔣雯麗自來水廠工人、劉德華理髮師、休·傑克曼體育老師……。

我之前有個朋友從體制內工作離職,厭倦了這種一眼望到頭的感覺,去自學繪畫,現在已經是一名成熟的插畫師。其實,

你發現了嗎?生活就是一種反覆實驗的嘗試。

我們都是第一次參與這滾燙的人生。有時你抱怨工作、抱怨沒有成就感時,先靜下來思考一下你付出了多少?

與其精神內耗,不如試著找到那件你願意付出,願意努力到極致的事情。有時僅僅是出發這一個動作,就足夠讓前方的道路變得無比清晰了。

寫給迷茫的你,停止精神內耗,人生不必太過用力