V2 更新了電壓調節說明。這次建議使用manual mode。
本文很水，沒有新鮮的乾貨。只講了一些最基本的操作，適合不知道如果解鎖功耗的新手食用。
起因，寫了一個B360M MORTAR+9700使用報告，
在沒有人的強烈要求下，我決定講下更爛的主機板TUF B360M gaming S如何帶動I7 9700。
TUF B360M gaming S（下文簡稱B360M TUF）在不解鎖功耗的情況下，只能使I7 9700跑到3。7-3。8g全核心睿頻，現在這離I7 9700的全核心睿頻上限4。5g/4。4g（二者分別為非AVX/AVX頻率）還有很大舉例。沒人能容忍自己的I7 9700被浪費了0。6-0。7g效能吧？
那麼，為什麼會醬紫呢？我猜，這是因為B360M TUF的預設CPU功耗只有95W（不確定是不是這個數值，但是道理是一樣的），而且這板子喜歡拼命給電壓。功耗限制到95W，電壓又賊高，那麼核心頻率必然很低很低。
那麼現在就開說說如何解鎖吧。
首先，需要調節CPU負載校正，也就是常說的“防掉壓”，B360M TUF預設模式下的防掉壓設定可能會給CPU瘋狂加壓，引發供電壓力過大，導致降頻。因此，第一步操作是調節防掉壓設定。注：以下所有操作都在BIOS中進行，預設可能是簡單模式的BIOS，請切換到高階模式，否則找不到下面的調節選項。切換高階模式的快捷鍵好像是F7？
AI tweaker——DIGI+VRM——CPU負載線校正，選擇1或者2，
這個數字越小表示加壓越小。注意，上述觀點只適用於B360M TUF，如果是技嘉微星的Z390主機板，過低的防掉壓不但不會降壓還會導致電壓大幅度降低以至於降低CPU穩定性。
幾組僅供參考的資料，電壓offset -0。15下：
負載校正auto：電壓1。328，功耗143，單烤fpu，4分鐘4。2g（頻率都是慢慢降低的，下同，原因大概是主機板負擔越來越高，只能降頻保平安。）
負載校正1：電壓1。296，功耗144，單烤fpu，3分鐘4。2g
負載校正2：電壓1。312，功耗143，單烤fpu，4分鐘4。2g
負載校正6：電壓1。376，功耗134，單烤fpu，1分鐘3。9g
別問我為什麼功耗和電壓的關係這麼詭異，我不知道。不過，看起來負載校正1或者2是比較好的。但是，無論如何，也只能延緩降頻的時間，幾分鐘後該降頻一樣降頻。
第二步，解鎖功耗
AI tweaker——內建CPU電源管理——長時間功耗限制和短時間功耗限制都提高到150W。
你也可以將這個數字調的更高，它僅僅表示一個功耗上限，並不意味著實際功耗。這個上限拉太高並沒有意義，因為1。1-1。2V的9700跑滿睿頻時功耗僅僅為120-130W。
第三步，調節電壓。即使防掉壓開到很低，B360M TUF依然可能會給出很高的電壓。因此，我們要將電壓調整到合理的範圍。
AI tweaker——CPU core voltage——offset mode——輸入“-”的“0.1”。
這個操作是把CPU核心電壓降低0。15V，注意別忘了“-”負號，預設是“+”，表示增加電壓。預設電壓會給到1。2-1。3V，這個數值實在太高了，降0。1V先。令人振奮的是，B360M TUF雖然很垃圾，但是支援電壓調節。華碩牛逼。糟糕，這麼說好像只有我最推崇的技嘉B360M AUROS PRO無法調電壓了，技嘉不牛逼！
第三部也可以這麼做
*AI tweaker——CPU core voltage——manul mode——輸入“1.2”。
這個設定是把電壓固定在1。2V，但是實際電壓還是會因為CPU負載線校正而增加或者減少。這種做法比上面的方法更加簡單，但是效果可能會差一點。
第四步，進入系統，AIDA64烤雞測試。
剛才測試了下，發現manual mode可能更穩定。
AIDA64——工具——CPU穩定性測試——單獨勾選FPU測試，並在這個介面的statistics選項裡觀察各個核心的頻率，整體電壓和功耗。
如果此時頻率各個核心頻率都能夠接近4400MHZ且維持一分鐘以上（不追求長時間穩定4400MHZ，因為主機板供電太差，溫度上去後頻率必然要掉），此時功耗應該在120W左右，這表示你成功了。
如果頻率遠低於4400MHZ，觀察溫度，如果溫度逼近90度，大概是散熱太差引起降頻；如果溫度連80度都不到，說明不是散熱問題，觀察電壓。如果電壓超過1。2V，重複第三步，只是把“-0。1”改成“-0。15”或者其他更小的數值。直到AIDA64 FPU測試時的電壓低於1。2V，如果已經低於1。2V，那就調到更低，比如1。15V，之後就慢慢降低電壓逐步試探，直到找出能夠讓頻率跑到接近4400MHZ並且CPU依然能夠穩定使用的電壓。
理論上，如果你的CPU體制足夠好，電壓是可以調到1。0V的，我那顆9700+微星b360m mortar就可以在0。984V下工作。
FPU烤雞28分鐘，降頻到3g以下，哎。
看來該降還是會降，主機板供電太垃圾了了，怎麼設定都不頂用。想要延緩降頻，只有儘量降低CPU電壓，減少供電負擔。
好在玩遊戲不等於FPU烤雞，二者的壓力不可同日而語，玩遊戲的話應該是可以保證長時間高頻率的。但是做渲染的話，請千萬不要買這種低端主機板。
技嘉B360/B365主機板怎麼辦？
B360M AUROS PRO不能改電壓，但是預設支援120-130W，因為無法調電壓，9700功耗降不下來，最後大概能跑到4。1-4。3G，隨緣，節哀。比AUROS PRO差一點的板子，估計無法支援這麼高功耗的CPU。
B365M AUROS ELITE，只能支援65W，多1W都不行，因為電壓無法動，9400F可能都跑不滿，笑死我了。
華擎主機板怎麼辦？不知道，華擎低端板子我永遠不會碰。
那如果啥都不想調應該怎麼辦呢？
有錢的話買個便宜的Z390吧，技嘉乞丐Z390UD，gamingX之流淘寶裡能夠800-900元買到。多換幾家看看，這個價格絕對有，人頭擔保。這兩個垃圾板子啥都不好，就是供電不錯，還很穩定，別說9700就是9900K都輕鬆跑滿。
沒錢的話，買個微星B360M MORTAR吧，預設的115W雖然不夠用，但是玩玩遊戲還是OK的，啥都不調也能跑到4。2-4。3G，總比3。8G要強吧？
