最近一運動就頭暈，不知道是怎麼回事，
zw21th2013-03-13低血壓是指患者血壓由正常或較高的水平突然而明顯下降，臨床上常因腦心腎等重要臟器缺血，出現頭暈、眼黑、肢軟、冷汗、心悸、少尿等症狀，嚴重者表現為暈厥或休克。 低血糖病情輕微症狀可有：頭暈、頭痛、食慾不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等；嚴重症狀包括：直立性眩暈、四肢冷、心悸、呼吸困難、共濟失調、發音含糊、甚至昏厥。 低血壓，是指動脈血壓的收縮壓（俗稱高壓）低於12千帕（90毫米汞柱），舒 張 壓（俗稱低壓）低於8千帕（60毫米汞柱）。成人正常血壓低於90/60毫米汞柱，老年人低於100/70毫米汞柱，也稱為低血壓。低血壓可分為急性和慢性兩種。平時我們討論的低血壓多為慢性低血壓，即血壓長期偏低，並伴有頭暈、頭昏、乏力、易疲勞等症狀。據統計，低血壓發病率為4%左右，老年人群中可達10%。 低血糖是糖尿病的反面：身體分泌的胰島素超過所需，造成胰島素過度地把葡萄糖載離血液，無法留下足夠的葡萄糖提供活力所需。低血壓病人宜選擇高鈉（食鹽每日宜12－15克）、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上升。低血壓飲食宜：葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質；由失血及月經過多引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助於糾正貧血。 忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿蔔、芹菜、冷飲等。千萬不要吃玉米等類降血壓食物低血糖患者，飲食應高糖，高蛋白，高脂肪，少食多餐，必要時午夜加飲糖料一次。
低血壓一般可分為三類： ①體質性低血壓，一般認為與遺傳和體質瘦弱有關，多見於20－50歲的婦女和老年人，輕者可無如何症狀，重者出現精神疲憊、頭暈、頭痛，甚至昏厥。夏季氣溫較高時更明顯。②體位性低血壓：體位性低血壓是患者從臥位到坐位或直立位時，或長時間站立出現血壓突然下降超過20mmHg，並伴有明顯症狀，這些症狀包括：頭昏、頭暈、視力模糊、乏力、噁心、認識功能障礙、心悸、頸背部疼痛。體位性低血壓與多種疾病有關，如多系統萎縮、糖尿病、帕金森氏病、多發性硬化病、更年期障礙、血液透析、手術後遺症、麻醉、降壓藥、利尿藥、催眠藥、抗精神抑鬱藥等，或其他如：久病臥床，體質虛弱的老年人。③繼發性低血壓：由某些疾病或藥物引起的低血壓，如脊髓空洞症，風溼性心臟病，降壓藥，抗抑鬱藥和慢性營養不良症，血液透析病人。
低血糖的原因有很多，一般來說引發低血糖的原因有以下幾點： 一，由於沒有食入足夠的糖，或消化吸收功能差使得血糖降低。 二，肝臟疾病或缺乏糖代謝的酶類時使得糖分儲存、利用不足。
三，使血糖升高的激素減少，如生長激素、皮質醇、胰高血糖素和腎上腺素等。
四，降低血糖值的激素、物質過多，如胰島素等。
五，機體消耗的糖分過多。 總的來說，低血糖的原因主要分為兩大類：來源不足和消耗過度
