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2014-09-26 回答痛經也是女性比較常見的經期不適症狀，它是由於在女性月經來潮時期，子宮內膜會分泌出一種前列腺素，這種化學物質的作用是收縮子宮肌肉，促進子宮內剝落的組織和血液排出。假如前列腺素的濃度過高，就會導致子宮肌肉強烈收縮，引發痙攣，從而導致經期疼痛。
致病原因
子宮內膜分泌的前列腺素是痛經的主要原因。另外，痛經的症狀在女性20歲左右最為嚴重，這是由於那時的子宮尚未發育完全，經血流經的子宮頸還比較細窄，當經血流過時，宮頸受到擠壓，會產生明顯痛感。
月經來潮時，由於自主神經的平衡也相對比較紊亂，除了小腹疼痛以外，還會出現頭痛、噁心、肩膀痠痛等症狀，被合稱為月經困難症。
症狀表現
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常見的痛經情況包括兩種，分別為原發性痛經和病理性痛經。
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原發性痛經 一般發生在13—25歲之間，沒有生育過的女性人群中，具體表現為在月經來潮前，中下腹有持續不斷的疼痛感，痛經嚴重者會有臀部、股內側、大腿根部以及背部都有疼痛的感覺產生。原發性痛經一般原因不明，但是可能與排卵或前列腺素分泌過多，導致子宮強烈收縮有著密切的關係。
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病理性痛經 所謂病理性痛經就是由身體某部位的病症導致的痛經，比較常見的有子宮內膜異位症，比較常見於25歲以上的已婚女性。這一類痛經的症狀很可能會影響其他生殖器官的功能，病者最好及時到醫院接受檢查，並接受治療。
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預防
1。對於原發性痛經患者，只要在生活中注意幾點禁忌，就有可能緩解經期疼痛。
2。不宜穿過緊的牛仔褲。緊身的牛仔褲會使女性下半身血流不暢，同時如果牛仔褲過緊，容易導致經期使用衛生巾時出現細菌感染，所以應當儘量穿透氣性比較好且寬鬆舒適的褲子。
3。不宜盆浴：女性經期時宮頸呈開啟狀，抗菌能力也比較差，如果使用盆浴，很可能會使生殖器感染。
4。不宜游泳：游泳池的水溫明顯低於體溫，如果經期下水游泳，突然的體溫變化會造成子宮收縮，加劇經期疼痛的症狀。
5。溫暖子宮：如果溫暖自宮會症狀會輕很多，經期的時候可以適當都有些經痛貼來緩解。
對症自檢
1經期持續小腹疼痛、胃痛。
2持續出現便秘或腹瀉。
3經常噁心、想吐。
4注意力難以集中，頭痛。
5脾氣暴躁、易怒。
6久坐突然起身時出現頭暈感，眼前發黑。結果：1—4項的原因多為前列腺素分泌過量；5項多因不常運動或壓力過大；6項提示可能患有子宮內膜異位症或子宮肌瘤等症，最好去醫院進行檢查。
竹林聽風
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2014-09-26 回答有的，有一種食品膏很好，能補氣血並養顏呢，吃了睡覺也會香的。
