骨折後的康復訓練應儘早開始，等到骨折痊癒後再進行康復訓練就已經晚了。透過康復訓練，可以加速組織癒合，促進區域性消腫，紡織肌肉萎縮，促進關節功能恢復，防治骨質疏鬆，儘早恢復正常的工作生活能力。所有不需要肢體固定的，傷後越早開始鍛鍊，就越能最大限度地保留肢體的功能。
從康復醫學的角度來看，康復本身就意味著治療，而且治療效果只有透過訓練，才能真正得到鞏固，尤其是老年人，不應依賴於吃藥、打針或者手術。但是康復鍛鍊要遵循以下幾大原則：
1、以不加重區域性組織損傷為前提;
2、以恢復、增強肢體生理功能為中心;
3、以徒手鍛鍊、主動鍛鍊為主，被動鍛鍊、器械鍛鍊為輔;
4、鍛鍊計劃安排注意階段性，有目的
（調動患者積極性，上肢注重靈活性，下肢注重負重及行走），避免不利活動。循序漸進，持之以恆。
骨折患者為什麼要進行康復訓練
治療骨折的最終目的是恢復正常功能，但骨折在治療中常常需要較長時間固定傷肢或傷部，這樣會使肢體因長期固定不動導致肌肉萎縮、關節內粘連或韌帶退變失去彈性，弄不好雖然骨折已癒合，但肢體仍不能恢復正常功能，甚至造成殘疾。
為了頂防這種不良後果的發生，就要進行功能鍛鍊，透過肌肉運動刺激運動器官裡的感受器，使運動反射聯絡能重新牢固地豎立起來，肌肉活動還可使區域性毛細血管擴張、血流加快、促進浮腫的消散和殘餘炎症的吸收，血液迴圈的改善可使肌肉韌帶的狀態改善，並進一步影響它們的功能，還可增加關節腔滑液分泌，減少摩擦。
恢復期的運動可以牽伸已經攣縮的軟組織，恢復其彈性和延展性，增強肌肉力量，對抗肌肉萎縮，並可透過有目的的訓練使患者恢復日常生活和勞動能力。可見，功能鍛鍊很重要，並且必須在骨折復位固定後的早期就開始施行。凡未固定的肢體和關節都要每天定時、定量地進行主動充分活動，促進新陳代謝，防止肌肉萎縮和關節僵直。
