長魚陽榮v9
2014-04-26
你好！一。下面是一些有益的建議，如果你能認真採納，相信對胃會大有裨益：1。少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。 2。少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。 3。少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。 4。規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。 5。定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。 6。溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。 7。細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。 8。飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。 9。注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。 10。避免刺激：不吸菸，因為吸菸使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11。補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。 二。自備胃藥：胃舒平片2粒一次一日3次。嗎叮林片1粒一次一日3次。西米替丁片2粒一次一日3次。（經濟實用，副作用少）。效果好。三。建議空腹去醫院做胃鏡檢查，明確病情後再針對性治療效果好。 四。祝身體健康。
雛莓057b
2014-04-26
不可以，酸的容易阻礙氣機，辣的刺激脾胃
手機使用者98011
2014-04-26
辣的不可以吃， 酸的吃一點可以
