丹玉珠珠2019-03-10 21:36:50不知道是身體狀況還是思想狀態？如果是身體狀況不好建議很快找醫生，如果是思想問題建議給自己制定一個目標，為自己，為家人或為父母能活的好一點或其他。總之，為自己編個夢吧
山間楊柳枝2019-03-10 18:09:42太累了或是生活暫時沒了目標，這種狀態好多人都有，出門散散心。看看勵志的書或聽聽音樂，調整一下心態就會好的。
憑海依風2019-03-10 20:11:02抑鬱表現，長期會發展為抑鬱症，儘量多與朋友交流，談談心。可以去旅行散心。如果不想與親友訴說，可以求助專業心理諮詢師。心裡諮詢師有保密責任和義務。
威爾士同志2019-03-10 20:03:30從描述的狀態看，應該是輕度的抑鬱症。
尊我為王Alexbrine2019-03-17 17:03:06小蘋果回來了嗎？想果果啦
不懂變通的80後2019-03-10 18:49:39不知道題主有沒有做過具體檢查，我朋友的老婆一開始就是這個狀態，因為一開始不是很嚴重，家裡人不是很在乎，結果導致了後來的抑鬱症。說到底還是要放寬心態，多做一些自己感興趣的事。轉移下自己的注意力，儘量不要去參與讓自己比較苦惱的話題。如果是工作原因造成的，可以選擇休息一段時間。熬過去這段日子，剩下的，就是晴天，祝君安康
雷哥小築2019-03-10 19:53:55朋友，
感覺你的情況像是抑鬱症。
抑鬱症患者一般都無法控制自己的情緒，
最典型的表現就是情緒低落，
感覺非常自卑和挫敗感，
時常悶悶不樂。
抑鬱的表現除了在情緒上，
也有在身體上的變化。
不管做任何事情都會覺得非常疲憊、力不從心，
就連以前很感興趣的事現在也沒有活力去做。
不僅如此，
抑鬱患者還經常能感覺到全身痠痛和頭暈現象，
沒有什麼食慾或者暴飲暴食。
這種情況最好到醫院檢查一下。
祝好！
空靈刀哥2019-03-10 22:36:15感謝邀請。簡單來說，你是還沒找到自己的方向，所以你的人生正在滑向漩渦！自己好好想想自己到底是怎麼回事？因為有果必有因，是不是你的生活正在經歷著什麼？生活中是哪方面給了你太大壓力？然後你有多瞭解你自己？你最急迫最需要改變的是什麼？然後其次再次…需要改變的是什麼？用筆記寫出來，然後一項一項去把問題給弄清楚，最後找到自己需要去努力的方向。
認識自我很重要，找到自己的興趣愛好很重要，制定自己的人生目標很重要。一個知道自己要什麼不要什麼，有自己人生目標的人，往往不容易掉入黑暗的漩渦裡去。
既然知道自己出現了以上問題，那就提醒自己改正過來，把自己往正軌上拉。多看些適合自己書，能讓自己內心豁然開朗的書。我以前得過抑鬱，讓我走出抑鬱的除了朋友們的幫助還有一堆的書，其中第一本書是《水煮三國》之後有《贏在性格》還有一些管理的、口才的、名人事蹟的…書讀的多了，自己懂的多了，也就不會那麼迷茫了，現在不讀了，改聽書了，手機上下載聽書軟體聽書，隨時隨地不管做沒做事，只要是一個人的時候就開啟聽書模式，以前喜歡聽歌，現在不聽了，還是學習知識更有意義。
文秀隨筆2019-03-10 19:48:31出去走走，換換心情，良好的心態很重要！多想開心的事，排除鬱悶，讓美好與你長相伴！
周清如春的生活2019-03-10 20:47:26感覺對生活少了種熱情，情緒激化低落，精神意志消極怠惰，出現這種情況發生，是很不好的生活結果；開花怒放香飄來，人要精神煥爽喜開來，激情唱響對生活的熱愛，你那生命織出熾熱的精彩之花，大千世界隨你翼展紛飛。
仁愛雲朵x2019-03-10 22:34:51首先，你得知道你真正想要的是什麼？其次，你得知道得到你想要的途徑。如果這兩者你都不清楚，你的問題將永遠沒有解決的時候。
很多人羨慕一場說走就走的旅行，但前提是你得有錢買車票和支付旅途中的衣食住行，並且你得考慮旅行歸來後如何繼續生活，除非你決定旅行結束後就結束自己的生命。
人類總把自己的人生描繪得很神聖，很有意義，但你細細想想，人的生命和其他物種的生命在本質上並無區別，資源永遠是生存的前提，或者你天生資源豐富，或者你為獲取資源殘酷地拼搏。
在北方冰天雪地的原野上，一隻數天未食的狼即將凍餓而死，對狼來說，幻想溫暖的陽光和水草豐茂的草原毫無意義，或者坐以待斃，或者拖著疲憊的身軀繼續行進。
不管做什麼，先去做吧，在做的過程中慢慢建立自己的興趣，找到自己的興趣，有了興趣執行力就會增加，就不會如此感覺無力了
蕊希68962019-03-10 21:07:08這個我有段時間也是這樣，我都懷疑自己抑鬱了，其實是太累了，自己沒有找到合適的宣洩口，什麼都憋在心裡。可以出去逛逛，聽聽音樂，培養一定的興趣愛好，或者換個環境，慢慢調整自己的心境
Helen的飛貓2019-03-10 18:48:15你覺得缺了點什麼？缺少激情？缺少快樂？還是缺少目標？
有句話是說：別走得太快，等一等你的靈魂。
其實我覺得這句話，只是提醒大家，要多和自己的內心溝通，看看自己的真實想法是什麼樣的，自己真正喜歡的是什麼，免得折騰了一番，忘了自己的初心是什麼。
山西王文華2019-03-10 21:49:07這種感覺在我身上也有出現過，什麼情況也說不清楚，性格決定命運一切，看到別人什麼事都很順利，自己幹什麼都不行，漸漸地失去信心，孤獨症出現
