舊日談文2019-06-17 16:13:52孩子這是緊張的表現，家長可是進行適當的安慰，緩解孩子內心的緊張感，不要給他們太大的壓力。睡前可以給孩子熱一杯牛奶，有助於孩子睡眠。
你好2402733872019-06-14 19:41:58家長不要給壓力，臨進考前一兩天可以讓孩子找同學玩，玩和看書相結合，以玩為主。看主要看映像不深的內容晚十點必須睡，早上自然醒。
琳瑯2019-06-14 12:48:50額，我沒經歷過。
名校題庫化學2019-06-14 12:41:18正常，85%的人都睡不著。
我曾經的學生，考前焦慮、睡不著，凌晨兩點起來上廁所，結果發現他爸坐在沙發上，幸好他屬於那種底氣很足的，反而還去安慰了一下他爸：別緊張，又不是你考，睡覺去吧。在這個時候睡的好的要麼底氣十足，要麼就是早沒氣了，反正結果已經定了。
中間這段最煎熬，還想拼一拼、搏一搏，當然會緊張、焦慮、不安，因為還能看到希望，放棄心有不甘啊。怎麼辦呢？
只要孩子每天能有5～6小時的睡眠，第二天能比較清醒就行，別去打擾，讓他按照自己的節奏走；可能這時有些家長比娃娃都要緊張，3個就醒了，甚至睡不著，怎麼解？簡單，裝睡！待在自己的房間，靜靜地待著就行，等到正常時間再出來，別把你的不安傳遞給了娃娃，畢竟大人更容易控制住自己，見面也別去多問，做你的早餐、當好你的後勤部長就好。
彭嚯嚯嚯嚯2019-06-14 11:57:31起的早不用太緊張，只要晚上有足夠的睡眠質量和時間就行。我記得高考前班主任千叮嚀萬囑咐一定不要熬夜刷題之類的，但也不能完全不寫題可以做自己做過的簡單題保持自己的做題的自信和思路清晰，家長也保持和平常一樣的狀態適當聊聊孩子的愛好和朋友，考前兩週可以開始調節生物鐘，讓孩子在考試時間（比方說上午九點到十一點半）能夠保持興奮。
