知行菩提2020-10-10 12:03:2417年山地車狂踩1小時，感覺應該能破30km/h，下車看記錄29。7km/h。以後還是公路車騎行50公里，踩出32km/h。
樹在飛翔2020-06-10 17:28:23不容易，能達到每小時25平均速度就很不錯了，這是真對騎行愛好者而言（山地車）。
視覺微課堂2020-06-11 12:38:10平路30公里的速度巡航是可以的，前提是體力要好，我曾經跟著幾個大神在城市平路騎車，一路上偶爾會有紅綠燈停下來緩口氣，一直巡航35到37，最後累到喝水都吐，腿倒是沒事，肺和心臟受不了啊。
綠洲1471533292020-07-08 17:09:23山地車如果時速達到30公里的話，很難。最起碼也需要具備以下幾個條件；
1、騎行者要具備豐富的騎行經驗。
2、騎行者要有強壯的身體素質。
3、要有很好的路況，沒有風阻，騎行時間不是很長。
山地車能夠騎行時速達到30公里的人，可以肯定的說是有，但是寥寥無幾，都是騎行運動的佼佼者，騎行者中的大師級別的人。
一般的騎行者，偶爾的、短距離的、短時間的、路況好的情況下，倒是有可能達到時速30公里，但是能夠長時間保持時速30的人肯定不多，也堅持不下來。
能夠達到時速25公里 ，堅持騎行幾個小時的人，也都是相當厲害的騎行者了。
大多數騎行者的騎行時速都是18到20公里左右。
總之 ，決定騎行速度的因素是多方面的，騎行者要因人而異，因地而異，量力而行。
騎行是為了健康，不要刻意追求速度，而忽視了安全。健康騎行，快樂騎行。
夢紅旅樂美2020-06-10 20:04:05謝謝邀請！山地車均速30km/h的難易程度，需要綜合多方面因素考量。
30km/h就是我們騎行時常說的騎到30碼。說實話這個速度我也就能極速騎個幾分鐘，還得是無風、道路平坦的情況下。當然了！不算下坡時的虛速哈！
我現在騎行一般都在20多碼，因為有年齡加之最近鍛鍊少，想都不敢再想才買山地車時，跟著捷安特團隊一口氣騎行四、五十分鐘28碼時的猛勁了！
所以騎行要持之以恆不間斷，騎行的速度就會習慣成自然！平常溜腿兒時把輪盤調到小擋，練習雙腿多蹬，腿速練上來了，車速隨之也就快了，這是騎行“強驢”們的秘籍！
30碼的均速對於年輕人來說，稍加訓練想要達到是輕而易舉的事情！
祝您騎行快樂！感謝您的閱讀！
唐月半2020-06-10 11:21:51有點困難，但多努力還是可以的！
1。想要均速30，山地車一定要儘可能輕，配置要好，最好整車八九公斤以內，鎖踏鎖鞋也是必須的！
2。路況要好，車少路平最合適。不要走有大的上坡，這樣會影響均速，小小的起伏路還是可以的。
3。實力一般的情況下最好組隊破風騎行，這樣能節省自己很多體。一般休閒騎均速30有點難度，但在比賽時這速度是最低要求，當然，這是建立在路況好的基礎上的。
4。自己平時多練習，有針對性的練習，比如穩定的踏頻，持續的輸出，固定線路的計時騎行，每天給自己定一個小目標，逐步實現，最後，相信你一定能達到山地車均速30。
樹1653239562020-08-04 21:59:25憑我騎了50多年的腳踏車，現在每天最少30公里，一年3萬多公里的日常訓練量。我現在每天山地車30公里的速度最多隻能騎半小時。山地車滾動阻力比較大。使用彎把公路車阻力小一點騎的距離稍長一點，但最多也不超過40分鐘。路途中的短距離衝刺速度是不能算的，只能算平均速度。這兩天天氣炎熱，正是練習低速大扭矩輸出的好時機，不適合練高速。［耶］［玫瑰］
藍色的草原42020-06-12 13:45:13謝邀！
估計夠嗆吧！
野人小夥伴2020-06-10 20:56:43控制速度還是必要的！安全第一！
旅行公豬2020-06-27 16:58:14一般的山地車都比較難。
首先，山地車原本是以適合山地駕駛為主，例如沙石路面、樹根盤纏、陡坡大石等，故山地車會設計成直把手、大車輪、強制動，就算是城市騎行，它的重型結構也能高效透過各種路障、坑窪。
1970年起，山地車運動成為一種熱門運動，各種自由騎行、耐力賽、越野（XC）更進一步對山地車提出不同的設計要求，以獲得最佳效能，例如MTB的發展，便導致27種變速誕生。
發展至今，山地車雖然不再囿限於山地範疇，但由於天性結構，並不適合在高速方面發展。
其次，提出勻速30公里/小時，應該是想長途旅行吧，如果是長途旅行，那必定會攜帶很多行李，哪怕是十幾二十公斤，也會對行車速度造成嚴重影響，負重增加車輪的摩擦，自然也使騎行者必須增加力氣，如果靠變速，雖然可以減輕出力，但速度無疑也會降低，別說30，20也有難度。
在行李不多的情況下，公路車講究空氣動力學，例如騎行姿勢降低，以減少迎風面積，降低風阻的同時自然能獲得更高的速度。
2012年，我和好友從廣州騎山地車到北京，雖說車輛不是什麼好車，但年輕力壯的我們，每天你追我趕，時速也是在20左右，就算是平地，也鮮少超過30，惟有下坡可以超過40。在南京某青旅，認識一名騎行者，他表示他的時速在40左右，不過，他的車是公路車，而且行李是綁在拖車上。
