要學懸肘,先練懸腕。初學懸腕會遇到手會顫抖的問題,必須勤學苦練,持之以恆。方法有二:
一、空閒時候,倒拿筆管,或者拿一根筷子,按照正確的執筆法執住,懸起手腕,在桌面上繞圈兒,經過一段時間的練習,手腕自會逐漸穩定。
二、寫字時將左手平覆在桌面上,右手腕擱在左手背上寫,時間長了,抽去左手,右手也能穩定。這兩種方法,可以同時並用,練習一段時間,就能收到效果。
頭正身直,肩平臂開;
心定足安,如對至尊;
五指執筆,指實虛掌;
腕平靈活,力到毫端;
懸肘自如,得心應手。