使用者14377867041966792020-03-31 06:58:40前幾天我也買了一個，5斤，回來嚇死我了，太重了，我身高158體重50幾，不確定了，腰肥，汗~~~第一天轉5圈就掉下來，這樣轉了10分鐘。
第二天全身疼，第三天還是5圈就掉，10分鐘，第三天10圈就掉，我那時候腰好疼，想賣了不轉了， 可是奇蹟就在昨天晚上，我隨便一搖，竟然一次轉了150多個，突然就會le，接下來每次都100多，困了就停下，不然可以200多，轉了30 分鐘，太興奮了，我感覺訣竅就是用手開始發動時候一隻手從一邊一直把呼啦圈送到最另一邊，就是一隻手圍繞多半個腰扶著呼啦圈轉一圈，不知道你明白沒有！腰部不用幅度太大扭動，輕輕搖，就好了
