三文魚頭豆腐煲,鰻魚燉豆腐,燜刀魚,鱸魚煲,鱈魚香菇粥,黃骨魚豆腐湯,軟燒黃辣丁,荷蘭豆炒蝦仁,啤酒雞翅,香煎三文魚,白菜豆腐鍋,清蒸鱸魚片,花鰱魚丸,清蒸豆腐,豆腐包蛋,龍頭魚豆腐湯,草魚燉豆腐,清蒸龍利魚,鮮嫩豆腐鱸魚報,花生鯽魚湯,核桃杏仁露等等
核桃,動物內臟,魚類,牛奶香蕉,蓮子雞丁,蝦,菌類,雞蛋,椰子雞湯,桂圓蓮子鵪鶉蛋,豬肝菠菜湯,龍眼蓮子粥,小米,豆類,蝦皮,豆漿,枸杞,山藥紅棗小米粥,芝麻,西蘭花,蘋果,獼猴桃,含有維生素B族的水果,蔬菜,以及富含色氨酸的食物都可以改善,修復大腦。