5g燕窩有多少？

伊玲琳芭琉2022-04-13 16:26:10

5g燕窩從重量上來說就是五克。

如果是從外觀上來說，這要看燕窩的品質好不好，發頭倍數大不大。正常燕窩泡發後可以到6——8倍左右，也就是5g燕窩泡發後應該有30——40g左右。

建議燕窩一定要用常溫水（20—30度的水）浸泡，不可採用高溫浸泡，否則燕窩中的營養價值會受到破壞，口感也會變差。品質好的燕窩發頭越大，發頭越大的燕窩不一定品質好的。

努力的諾瑪2022-04-13 04:50:16

5g燕窩有0。1兩。燕窩，主產於菲律賓至緬甸沿海，以印尼燕窩品質最佳。富含燕窩酸、蛋白質、水溶性蛋白質、碳水化合物等，燕窩中的優質蛋白含量非常豐富，而蛋白質是人體面板、毛髮、肌肉的主要組成成分，是人體不可或缺的營養物質。

將水發好的燕窩放入燉盅內，加入沸水，再將燉盅放入添好水的鍋內，隔水燉，燉好後可配冰糖、牛奶、蜂蜜、豆漿等食用。

儒雅愛生活的葡萄2021-06-13 15:09:42

3～5g的燕窩是一碗，一人一次的量！