少林五步拳是傳統拳種,屬於外家拳的基礎拳術,以弓步,馬步,歇步,虛步,撲步五種步型,配合直拳,推掌,勾手,彈腿等手法腿法。少林五步拳沒有具體創始人的名字,應該是來源於民間,在練習過程中,經歷代習武者的研究提煉,形成了現在的五步拳套路,可以說是眾人智慧的結晶。
是印度佛教達摩祖師所創,可以強身健體
達摩所創,五拳顧名思義是五種拳術的意思,是龍、虎、豹、蛇、鶴五種拳術的統稱。