k曉曉2021-12-29 12:24:26魔芋內含有較大量的膳食纖維，吃下去有促進消化、防止便秘的作用。另外就是有的地方說魔芋內含有一種叫做甘露糖酐的東西，我查了半天也沒有搞清楚這種東西是什麼、有什麼作用，所以就不多說了。
總之，魔芋本身不是什麼非常有營養的東西，補充的維生素、礦物質也是有限的，唯獨因為裡面沒有過多的熱量，所以偶爾吃一吃用來平衡一下平時攝入過多的營養對身體還是有好處的。
青丘小弧驪2021-12-29 12:35:03魔芋含有豐富的碳水化合物，熱量低，蛋白質含量高於馬鈴薯和甘薯，微量元素豐富。具有減肥、降血壓、降血糖、排毒、補鈣等功效。利用價值較高的魔芋有花魔芋、白魔芋、田陽魔芋、西盟魔芋、攸樂魔芋、和勐海芋六個種。魔芋別名：蒟蒻、磨芋、蒻頭、鬼芋、花梗蓮。
番茄924648365582021-12-29 12:12:06魔芋的功效與作用
可以降脂降糖、排毒通便、減肥健美
魔芋屬於薯芋類作物，在陝西、甘肅、寧夏至江南各省區皆有出產，種植歷史悠久。口感和風味獨特，生活中常製成魔芋絲、魔芋代餐粉、魔芋豆腐等食用。魔芋具有降脂降糖、排毒通便、減肥健美等功效。
