Memory05772022-03-25 11:45:59透過科技方式將一個人日常生活的各方面，包括物質攝入、身體狀況以及體能情況記錄下來的一項活動。
量化自身的追隨者相信收集，分析資料可以改善一個人的生活。
把經過抽樣得到的瞬時值將其幅度離散，即用一組規定的電平，把瞬時抽樣值用最接近的電平值來表示。
或指把輸入訊號幅度連續變化的範圍分為有限個不重疊的子區間（量化級），每個子區間用該區間內一個確定數值表示，落入其內的輸入訊號將以該值輸出，從而將連續輸入訊號變為具有有限個離散值電平的近似訊號。
棲哈丶2020-12-15 09:28:08個人的工作情況考核時的細分規則。包括許多具體指標。
