用開水燙。
除了用開水汆燙之外,還可以利用酸鹼中和的原理來去除鹼味,將食物在溫水中加入白醋浸泡15分鐘即可去除鹼味,浸泡之前也可以先用開水汆燙一下,這樣鹼味會更小。
如果透過以上兩種方法健胃還是比較重,可以將食物多開水浸泡幾次,隔十幾分鍾換一次水,來回二三次就差不多去掉鹼味了,另外煮的時候可以久煮一下。
可以加點醋,能去除菜中鹼味。