長期泡山渣幹水喝對身體有什麼影響？

心誠意正2021-11-23 10:57:34

山楂幹屬於溫性的食物，經常用山楂幹來泡水喝，不僅可以滋潤肝腎以及脾臟的部位，還能夠消食健胃，緩解消化不良的情況，非常適合那些吃完飯就腹脹的人喝。

山楂幹含有的維生素種類非常多，並且還有大量的黃酮類物質，維生素C和維生素E都是很好的抗氧化劑，人體攝入之後可以，可以起到保養肌膚，延緩衰老，提高免疫力的作用。

雖然山楂幹有一定的藥用價值，而且拿來泡水喝也能起到消食開胃的作用，但是長期喝山楂水的話，腸胃可能也會受不了的。畢竟山楂幹是一種酸性的食材，進入人體之後會刺激胃液的分泌，導致胃酸過重，容易引起胃痛。

因此喝山楂水，還是需要注意量的問題，偶爾喝一杯可以，但是不能天天連續喝很多杯。

另外，人一直吃酸性的食物，牙齒也會受不了的。山楂幹泡水對牙齒有一定的腐蝕作用，在刷牙的時候可能會出現不適的症狀，而且牙齒生病的機率非常大。

其實泡水喝的，除了山楂幹，我平時一直在喝燕麟莊的金絲皇菊，算是菊花裡面品質好的，經常喝菊花茶對身體非常有好處的。而且山楂比較上火，搭配喝點菊花茶，清熱解毒的，降火明目，挺好的。

寶樹堂餘藥師2021-12-15 18:03:09

首先我們先來看一下山楂的

功效：

山楂作為一味中藥，它具有消食化積，行氣散瘀的功效。

主治功能：

1、飲食積滯：本品酸甘，微溫不熱，功善消食化積，能治各種飲食積滯，尤為消化油膩肉食積滯之要藥。

2、瀉痢腹痛，疝氣痛：山楂入肝經，能行氣散結止痛，炒用兼能止瀉止痢。

3、瘀阻胸腹痛，痛經：本品性溫兼入肝經血分，能通行氣血，有活血祛瘀止痛之功。

4、現代單用本品製劑治療冠心病，高血壓病，高脂血症，細菌性痢疾等，均有較好療效。

可以看出山楂功能很多，能消極化食，行氣血、活血祛瘀甚至還對心血管有一定的療效。

但是，就像很多中藥一樣，功效很多很齊全，使用起來卻沒有明顯的作用。所以，對於中藥的使用需要達到計量，也需要對症使用才能達到效果。而且山楂味酸，對於本身味酸過多的人可能增加胃酸過多的症狀，所以不建議長期服用。

福爸聊營養2019-09-08 09:06:57

大家好！我是福爸，執業醫師。專注體重管理和疾病營養治療二十年。希望我的回答對您有用。

喜歡看養生文章的朋友一定知道山楂，在養生領域，山楂還是相當有名的。最近幾年流行用山楂幹泡水喝，據說可以助消化、通便秘、降血脂、降血糖、降血壓，甚至可以軟化血管、疏通血管。但是實際上，山楂泡水喝對大多數人來說，和喝白開水差不多。

山楂除了碳水化合物之外，還含有多種有機酸和黃酮類物質。有機酸可以刺激胃酸分泌，促進胃腸道蠕動，有助消化的作用。而黃酮類物質是有名的抗氧化物質，理論上有調節血脂、保護血管內膜的作用。

但是，福爸一直強調，我們不能離開劑量單獨講作用。在看待山楂泡水喝這件事上，也是一樣的。

山楂幹泡水一般也就十幾克，再加上有機酸和黃酮類物質在水裡的溶解度並不是很高，能夠溶解在水裡被喝進去的有效成分太少了。著名的消積食的中醫方子叫“焦三仙”，裡面用到焦山楂，單劑要用到30克，還要和其它兩種藥物合用，並且要煎服，才能有助消化的作用。用十幾克山楂幹泡水，作用實在有限。也許有些人可以開開胃，其它的養生作用還是算了。

最後叨叨一句，胃酸過多、有消化性潰瘍的人不要吃山楂或者用山楂泡水喝，會加重病情。

我是福爸，執業醫師，覺得我說得有道理，就點個讚唄關注我的頭條號，這裡有更多實用有趣營養健康資訊。

朝氣蓬勃的冬天的風2022-01-02 13:47:12

長期泡山楂幹吃對身體有什麼影響？我是長期泡山楂水喝的人，所以我有資格回答這個問題。

有利於降血脂

今年我因為覺得自己太胖需要減肥和體檢，於是前段時間就去醫院體檢，結果查出來甘油三酯偏高，他的正常最高值是1。7，我的檢查結果是1。9。低密度脂蛋白也偏高，是3。17。醫生說我這種情況是有潛在心血管疾病風險，需要運動節食。結果從醫院回來以後，我聽從一個做中醫的朋友建議，每天拿七八片山楂幹泡水喝，剛開始喝的時候肚子會餓，我管住嘴了。大半個月過去了，我前天又去查了一下甘油三酯和低密度脂蛋白，甘油三酯降到了1。03，低密度脂蛋白沒怎麼降3。16，我看到這個結果已經很高興了說明我拿山楂幹泡水喝已經有效果了，只要繼續喝肯定還能降下來。

胃酸過多的人或者脾胃虛弱的不宜喝。

我由於自己喝山楂幹泡水有效果就介紹我媽也去買來泡水喝，結果她是老人家脾胃虛弱平常也有胃酸，喝了這個以後變得很容易脹氣，後來就沒喝了。

所以山楂幹泡水有啥效果因人而異，如果胃酸過多或者脾胃虛弱的人那就不能喝。

中醫劉柏青2021-10-25 05:51:41

山楂是山裡紅的成熟果實以山東產者為優。其有消食化積，活血化瘀的功效，治飲食積滯之證善消肉積，治胸腹瘀阻且能通經，焦山楂有止痢作用。

山楂的藥理作用能促進脂肪分解降血脂，擴張冠脈降血壓收縮子宮。中醫講對證用藥如果有食積或胸腹血瘀應該在中醫指導下辯證論治。服藥時間要根據病情的需要而定。你提的問題很好，這種情況較普遍如果沒有食積飽脹或胸腹瘀阻疼痛等症狀不應該用，更不能長期服用尤其是脾胃虛弱的人。山楂有刺激胃酸分泌的作用長期服用會使胃酸過多損傷胃黏膜。

倩倩在福建2022-01-01 07:47:59

這種山楂幹哪裡有長期泡水喝的嘛？！

說起山楂幹，讓我想起了一個故事，也就是好幾年以前的事兒了，那個時候我的在酒店裡幹活，酒店就是一個企業，屬於服務行業，站食堂這一塊，吃大鍋飯，大鍋飯就是粗茶淡飯。那個時候，吃的是啥呀？

酒店的食堂內部員工是八十多人，我們主要是管內部員工一日三餐。幾個阿姨，幾個大叔，算起來有六個人站食堂。

吃的食用油就是棕櫚油，棕櫚油就是次品油，經銷商都是50斤，100斤的送過來，這種油跟地溝油差不了多少，後來我查資料才知道，為什麼那個時候吃這種飯菜，這種油脂炒出來的菜，身體一下子就弱了，為什麼站的時間久了也會頭暈，是什麼原因造成的經常性的腰痠背痛，腿抽筋兒？！

仔細想想那一定是飲食上營養不夠全面，於是就自己想辦法買一些餅乾啊，買一些小食品，還買一些花草茶，自己泡水喝，說不定會提升這個體質的正氣正能量！

我去市場上買了好幾種花草，其中配的就有這個山楂幹。回來就迫不及待的用開水泡一下，就喝了下去，山楂幹降氣，不但不提氣，還要降氣！這個體質，健康只有更弱了！更加的虛了，就是漆關節好像一下子沒力氣，感覺走路就沒有多少力氣了，真正的開始出虛汗！山楂幹可以長久的泡水喝？！我想說的是，吃過這個虧。上過這個當，吃一塹長一智，再也不相信各種歪門邪說了。

紫砂壺ov0g2022-01-23 16:11:54

常期泡山楂幹吃對身體應該是有好處的，但因人而已，每個人的體質不一樣的。我雖然沒有親身經歷，但我閨蜜已喝了十多年了，身體是越來越好了。

十多年前，閨蜜因為婚姻出了問題，心情不好，常常是三餐不定時，日夜顛倒，導致身體越來越胖，最主要的是眼睛四周長出了好多黃色的小疙瘩。

女人嘛，愛美是天性，這麼多的小疙瘩長在眼睛旁邊真的無法忍受，去醫院一查，是因為脂肪堆積引起的，叫脂肪瘤。而且膽固醇，血脂都偏高。想消除它就要降血脂。

閨蜜也是個很自律的人，趕緊調整好心態，每天山楂，枸杞，泡水喝，有時加點菊花，紅棗。一喝就是十多年，基本每天都喝，現在血脂，膽固醇都很正常，眼睛四周黃色的小疙瘩都消失了。

現在閨蜜意氣風發，身體越來越好，事業也蒸蒸日上。這山楂的功勞是功不可沒的。

面板科華柱醫生2022-01-03 15:04:39

雖然山楂有很多好處，但是不是適合每個人吃山楂，另外山楂吃得太多，對身體的健康是不利的，會造成不適的症狀。主要會導致胃部不舒服，反酸，對於有慢性胃炎或者胃潰瘍的人員，過量的服用山楂的話會導致胃痛。山楂含有豐富的維生素，山楂酸，檸檬酸和蘋果酸等，同時還有多種礦物質，可以起到健胃消食的作用，還可以改善睡眠。

清仙齋2021-10-16 04:35:22

不僅山楂，自然界生長的許多植物，有毒的除外。都含有各種成分的營養。一個人只要正常進餐，不需要特意長期吃一種什麼補品或者藥材。任何藥材長期吃，都有付作用，物極必反。

有病治病，什麼保健品，是近年來炒作的東西，其中不乏欺詐。凡是健康長壽的人都不偏食，均衡營養，睡眠好，愛勞動。

山楂又不是主食為什麼要常年吃？記住：有病治病，無病不要瞎吃藥，都是炒作的，網上微信上的東西，一個耳朵進一個耳朵出，別當回事。吃什麼健身？按時一日三餐。飲料都不要喝，不及白開水健身。

60後羅大姐2022-01-01 00:06:17

這些東西不太瞭解副作用的最好不要嘗試，我家樓上的鄰居，前幾年聽說用蒲公英泡水喝，可以降火等等功效，開春她便挖了好多，回來洗淨涼幹後天天泡水喝，喝了半年，後來胃越來越怕涼，胃口也越來越差，以前夏天還能喝涼開水，後來一點不敢沾，她趕緊到醫院去看，醫生告訴她，其實蒲公英是寒性的東西，不能常期喝，即使治病也是與其它藥相配使用，聽完醫生的話，鄰居後悔死了，現在只能每天吃中藥慢慢調理，所以，不要聽別人說啥都信，要去到醫院診斷後，按醫囑吃才對。

直率白雲2022-01-01 11:00:08

山楂幹不能長期泡水喝，聽說是對牙齒不好，隔斷時間喝些山楂水能幫助消化。

極速喀什0v52022-01-20 13:36:16

沒長期喝山楂水，但是吃新鮮的山楂確實有作用的，我的感覺是有助消化，早晨起床嘴巴不苦，比較清爽。

暖陽之9982022-01-06 16:02:08

眾所周知，山楂雖然營養豐富，沒有毒性，但是任何食物我們都不建議長期食用。可以採取食物搭配和食物交換互補的方法，這樣既補充了所需要的營養，又有利於身體健康，長期飲用山楂泡水，會產生以下一些影響，那山楂茶泡多久可以喝呢？具體如下！山楂茶泡多久可以喝？長期喝山楂茶的危害山楂茶泡多久可以喝一般可以泡到山楂發白。當泡了幾次山楂後，如果山楂發白了，說明山楂已經泡的夠數了，應該及時丟棄山楂換新的，再喝沒味了，也沒有減肥、消食等功效了。山楂茶泡多久可以喝？長期喝山楂茶的危害長期喝山楂茶的危害 1、胃痛、胃酸和胃潰瘍山楂中含有大量酸性物質，可以促進胃液的分泌，長期飲用山楂泡水會使胃腸道功能受到影響。特別是腸胃虛弱者更是應該少量飲用山楂泡水，以免出現胃痛、胃酸和胃炎等症狀。 2、腐蝕牙釉山楂中有大量的酸性物質，腐蝕能力較強，長期飲用山楂泡水會腐蝕牙釉，不利於牙齒的生長。 3、損耗元氣在中醫裡面來說，山楂是破氣的，長期飲用山楂泡水會損耗元氣，山楂入胃經，長期飲用山楂泡水會損耗胃氣。泡山楂茶的注意事項 1、挑選好的山楂幹山楂需要經過製作，在晾曬過程中會沾有灰塵和細菌，所以要挑選質量較好和較乾淨的山楂。 2、沖泡的開水量要適宜在沖泡山楂時要把握好衝開水的量，過多過少都會影響藥效和口感。 3、孕婦不宜飲用山楂具有活血化瘀和收縮子宮的作用，孕婦服用的話容易導致流產。 4、腸胃不好者不宜飲用山楂中的酸性物質能夠加速胃消化酶的分泌，腸胃不好的人服用山楂泡水容易導致胃痛和胃酸。